Андрей Смирнов
Время чтения: ~13 мин.
Просмотров: 0

Метеоризм, отрыжка, урчание в кишечнике

Вздутие живота, отрыжка и отхождение газов являются естественным побочным продуктом разложения углеводов. Иногда такие проявления могут сигнализировать о неправильной работе пищеварительной системы.

Следует знать, что образ жизни и привычки в еде в значительной степени влияют на работу желудочно-кишечного тракта.

Газы, вздутие живота и отрыжка – это видимый и слышимый эффект плохого пищеварения. Когда человек употребляет углеводы, то некоторые из них остаются не переваренными, и в таком виде отправляются в толстую кишку, где кишечные бактерии начинают активно их перерабатывать.

32323a.jpg
Вздутие живота у мужчин

Причины частого газоиспускания

Отхождение газов после вздутия живота редко появляется утром. Как правило, они в течение дня растут и усиливаются к вечеру. Определить причины вздутия живота не всегда легко. Однако специалисты считают, что всё дело в ингредиентах, необработанных пищеварительными ферментами. Возникающая химическая реакция способствует выделению пахучих газов, которые состоят их углекислого газа, водорода, метана и азота.

Воздух, который поступает во время еды и питья, обеспечивает кислородную смесь, облегчающую ферментацию и увеличение количества произведенного газа. Когда в желудке и кишечнике его слишком много, происходит вздутие живота и чрезмерный отток газообразования.

Почему собираются газы в кишечнике?

Отхождение газов является следствием глотания воздуха (аэрофагия) при еде, курении или употреблении газированных напитков. Повышенная аэрофагия может быть связана с желудочно-кишечными расстройствами, например, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, синдром раздраженного кишечника и так далее.

Проглоченный воздух легче выходит с организма в стоячем положении, следовательно, есть стимул ходить после еды. Когда человек лежит, то воздух скорее попадает в желудок, а затем вдавливается в двенадцатиперстную кишку. Окружность брюшной полости увеличивается, что обеспечивает организму вздутие живота.

Ty-ne-tolstaya-Vash-zheludok-razdutyj-i-vot-kak-ot-nego-izbavitsyajpg-696x364-500x261.jpg
Вздутие живота, частые газы – признак плохого пищеварения

Избыточные газы в кишечнике повышают давление в брюшной полости, диафрагма поднимается, и следующим симптомом нарушения пищеварения может быть изжога, горечь во рту, кислая отрыжка из-за накопления содержимого желудка в пищеводе. Если вздутие живота не является нарушением работы кишечника, то выделение газов приносит человеку облегчение.

Что следует предпринять?

Если человек ощущает постоянную боль в животе или спазмы в кишечнике в течение нескольких часов после принятия пищи, то необходимо оповестить об этом участкового врача или гастроэнтеролога. Как правило, при подобных симптомах, лечащий консультант назначает лабораторное исследование крови, абдоминальное и ультразвуковое обследование брюшной полости. Полученные результаты позволяют определить, здоров ли пищеварительный тракт и присутствуют ли в нем паразиты.

shutterstock_39007120-e1520279761745-500x334.jpg
Переедание способствует нарушению перистальтики кишечника

Следует также помнить, что чрезмерное отхождение газов может быть первым признаком расстройства пищеварения и абсорбции, а раздувание живота может быть признаком дефицита ферментов поджелудочной железы, воспаления и/или кисты кишечника, а также целиакии – мультифакториального нарушения пищеварения.

Если диагностические тесты не подтверждают присутствие системных заболеваний ЖКТ, то распространенным источником проблемы является неправильное питание.

Какие продукты усиливают газообразование?

Люди, которые часто страдают от метеоризма, должны избегать газогенерирующих продуктов питания, в содержании которых находятся:

  • Полисахариды.
  • Лактоза.
  • Некоторые растворимые волокна.
  • Крахмал.

Полисахариды встречаются в бобах, брокколи, брюссельской, цветной и белокочанной капусте, сухом горохе и чечевице. Лактоза, присутствующая в молочных продуктах, может увеличить газообразование в 8 раз. Растворимое волокно, например, бета-глюканы в отрубях или пектин в яблоках, может переходить в толстую кишку частично не переработанным желудком. Не переваренный крахмал, попадая в толстую кишку, также становится питательной средой для газодобывающих бактерий.

Зерновые продукты, способствующие повышению газообразования

Пшеница, овес, кукуруза, картофель и даже простой хлеб или макароны, могут вызывать схожие проблемы в органах пищеварения. В этом отношении рис является наиболее безопасным зерном. Даже витамин С может привести к метеоризму и газу, если его принимать более 500 мг в день. Поэтому лучше есть больше цитрусовых, перцев, потому что натуральный витамин С не вызывает явного дискомфорта в кишечнике.

Чеснок и имбирь снижают газообразование

Если при приготовлении блюд добавить чеснок или имбирь к продуктам питания, вызывающим повышенное газообразование в кишечнике, то это несколько снизит проблему вздутия в животе, так как эти ароматические специи лишают овощей взрывчатых свойств.

Имбирь и чеснок полезны для пищеварения

Чтобы избежать метеоризма, стоит заметить, что организм должен определить, в какое время и после каких продуктов возникают проблемы. Этого не всегда достаточно, чтобы исключить их из меню. Иногда организму нужно помочь с лекарствами или травами. Очень рекомендуются меры, которые приводят к распаду газовых пузырьков, образующихся в желудке и кишечнике.

Что делать, чтобы избежать метеоризма и повышенного газообразования?

Прежде всего, необходимо усвоить и соблюдать несколько простых правил правильного питания:

  1. Следует употреблять пищу малыми порциями 4-5 раз в день.
  2. Чтобы облегчить процессы пищеварения. Необходимо каждый кусочек пищи тщательно пережевывать.
  3. Сырые овощи и фрукты рекомендуется употреблять в первой половине дня.
  4. Все блюда должны проходить термическую обработку, на пару или в отварном виде.
  5. Вводить в рацион новые продукты питания, следует в небольших количествах, чтобы увидеть, как организм реагирует на них.
  6. Избегайте разогретой и искусственно окрашенной пищи, а также консервированных продуктов.
  7. Если вы курите, то не следует этого делать перед едой.
    Для улучшения пищеварения следует ежедневно выпивать 2 литра воды
  8. Выпивайте приблизительно 2 литра жидкости в день небольшими порциями, предпочтительно между приемами пищи.
  9. Не носите слишком плотную и облегающую одежду, как верхнюю, так и нижнее бельё.
  10. Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями, которые помогут бороться с метеоризмом.

Упражнения от вздутия живота

С вздутием в животе и повышенным газообразованием помогают бороться простые физические упражнения:

  1. Лёжа на спине, необходимо приподнять колени к груди и медленно покачиваться спиной вверх и вниз.
  2. Не меняя исходного положения, одна нога сгибается в коленях, в вторая выпрямлена. Необходимо коснуться коленом носа, и удержать позицию в течение 1-2 минут. Повторите упражнение несколько раз с каждой ногой.
  3. Попеременное прижимание правой и левой ноги к груди в положении лёжа на спине.

Урчание в животе, иногда сопровождающееся еще и весьма неприятными ощущениями, вызвано особенностями работы пищеварительного тракта человека. Живот урчит, потому что гладкая мускулатура, входящая в состав оболочек внутренних органов, сокращаясь, способна вызывать характерные бурлящие звуки в любой части ЖКТ.

Отрыжка, имеющая характерный запах тухлых яиц – это серьезный сигнал. Механизм ее появления связан с повышенным отделением бродильных газов в желудочно-кишечном тракте, проникающих в ротовую полость. Отрыжка тухлым свидетельствует о наличии гнилостных процессов в ЖКТ, вызванных нарушением моторики и снижением секреторной функции в пищеварительном тракте.

Атония желудка или его вялая функция приводят к замедлению переваривания, за счет чего протеины с серосодержащими кислотами, поступающие со съеденными продуктами, начинают гнить. Происходит химическая реакция по выделению сероводорода. Иначе говоря, это процесс, во многом схожий с теми химическими изменениями, которые происходят в испорченном курином яйце.

Проблемы с ЖКТ, сопровождаемые плохим запахом изо рта, довольно разнообразны – это:

  • Атрофический гастрит, подавляющий секреторную функцию желудка;
  • Снижение ферментации на фоне хронического воспаления поджелудочной железы;
  • Гастрит разной этиологии;
  • Дискинезия желчных путей;
  • Дуоденит, энтерит;
  • Болезнь Крона;
  • Пищевые и бактериальные интоксикации;
  • Пилоростеноз;
  • Холецистит и пр.

Также гастроэнтерологи выделяют ряд других возможных причин, а именно:

Переедание

Гурманство, любовь к экзотической кухне или просто потребление продуктов в чрезмерном количестве вызывают несварение и диспепсию. Если такое состояние долго остается без контроля и лечения, начинается гастрит, со временем переходящий из острой стадии в хроническую. Привычка есть жирное, сладкое, жареное и острое также способствует ухудшению функции пищеварительной системы. При понижении кислотности желудочного сока развивается гипоацидный гастрит, сопровождаемый постепенными атрофическими изменениями слизистой желудка, снижением его моторики. Все это провоцирует застой в пищеварительном тракте, одним из признаков которого становится отрыжка тухлыми яйцами.

Рацион с повышенным содержанием белка

Протеины сами по себе достаточно тяжелы для переваривания. Их избыточное употребление доводит пищеварительную систему до работы на предельном режиме. Также страдает кишечная микрофлора, которой нужно повышенное задействование ресурсов для переработки поступающих белковых продуктов. Диетологи не зря говорят о сбалансированном питании: здоровое меню содержит все виды питательных веществ, включая липиды, протеины и углеводы. По этой же причине нельзя садиться на монодиету.

Заболевания желудка

Ощущение переполненного желудка после еды, тошнота, метеоризм, вздутие – все это проявления желудочной диспепсии. Когда орган не справляется с пищеварительной функцией, съеденное подвергается ферментативной обработке в течение слишком долгого времени. Из-за этого в ЖКТ начинаются бродильные процессы, вызывающие появление отрыжки тухлым яйцом.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

Непроизвольный заброс желудочного содержимого в пищевод провоцирует эрозию и дистрофические изменения в нижнем отделе пищевода. Также рефлюкс может включать дуоденальное содержимое, состоящее из смеси желчи, желудочного сока, секрета поджелудочной железы и двенадцатиперстной кишки. Плохой запах изо рта, напоминающий запах испорченного яйца – постоянный спутник данного заболевания.

Заболевания печени

Нарушения сокращений желчного пузыря и его протоков, холециститы, а также дисбаланс в работе сфинктера Одди замедляют выработку и выведение желчи. Если секреция желчи недостаточна, поступающие с едой жиры перевариваются крайне плохо. Это также влияет на секрецию и перистальтику кишечника. Начинается вздутие, вспучивание, образующиеся газы отходят в большом количестве.

Заболевания поджелудочной железы

Вырабатываемые панкреасом ферменты необходимы для поддержания пищеварительной функции. Они производятся также тонким кишечником и желудком. При воспалении панкреаса ферментация значительно понижается, что приводит к усилению гнилостных процессов в желудочно-кишечном тракте и появлению отрыжки с запахом тухлого яйца.

Болезнь Крона

Клиническая картина данного заболевания включает отрыжку тухлыми яйцами как один из основных симптомов. Другие сигналы – постоянная усталость, отсутствие энергии, диарея с кровавыми сгустками, температура, вздутие и тошнота.

Гиполактазия и пр.

Если организм не способен усваивать лактозу, содержащуюся в молочных продуктах, он отреагирует классическими симптомами расстройства пищеварения, включая желудочные и кишечные спазмы, тошноту, понос, отрыжку с запахом сероводорода. Это генетическое нарушение, объясняемое дефицитом фермента лактазы. Аналогичная симптоматика сопровождает другие типы ферментной недостаточности, включая фруктоземию (мальабсорбцию фруктозы) и целиакию (непереносимость глютена).

Пилоростеноз

При стенозе привратника желудка или сужении просвета в данной области пищеварительного тракта продвижение пищевого кома затруднено: он буквально застаивается в желудочном отделе и начинает гнить, что провоцирует появление тухлой отрыжки.

Диарея при отрыжке тухлыми яйцами: причины

Дисбаланс пищеварения и замедленное усвоение микроэлементов, минералов и витаминов приводят к дисбактериозу и росту активности патогенных бактерий в кишечнике. Это, в свою очередь, вызывает метеоризм, понос и отрыжку тухлым. Сама по себе диарея часто выступает в роли последствия употребления испорченных продуктов либо симптомом кишечной инфекции, вызванной разными типами бактерий и микроорганизмов (сальмонеллы, шигеллы, стафилококки и пр.). Состояние больного при этом ухудшается довольно быстро, без нужного лечения может наступить обезвоживание и даже летальный исход.

Также понос провоцируют:

</ul>

  1. Переедание;
  2. Алкогольная интоксикация;
  3. Нарушение режима питания.

Диарея и отрыжка тухлым яйцом у детей: причины

Большинство проявлений данной симптоматики схоже для взрослой и детской возрастных категорий, за исключением некоторых отличий. В перечень входят:

</ol>

  • Нарушение моторики желудка;
  • Подавленная секреция ферментов, участвующих в пищеварительном процессе;
  • Недоразвитость пищеварительной системы в силу раннего возраста;
  • Идиосинкразия к отдельным продуктам;
  • Заражение организма паразитами;
  • Панкреатит, дискинезия ЖВП;
  • Воспалительные процессы в тонком кишечнике, 12-перстной кишке;
  • Сальмонеллез, шигеллез и другие кишечные инфекции;
  • Неправильное питание, отсутствие клетчатки в рационе;
  • Переедание;
  • Употребление газированных напитков и жевательной резинки в больших количествах;
  • Стрессы и нервное возбуждение;
  • Ферментационная недостаточность.

Лечение для детей и взрослых для устранения поноса и тухлой отрыжки назначается в соответствии с тем или иным заболеванием.

Что делать, как лечить?

Невозможно избавиться от перечисленных симптомов, пока не установлена основная причина, вызвавшая их появление. Начало терапии предусматривает консультацию у врача-гастроэнтеролога, а также диагностические исследования. В зависимости от жалоб больного и внешних симптомов медик определит главные этапы и методику для постановки диагноза. Пациент будет обязан пройти одно или комплекс исследований, включая:

</ul>

  1. Биохимический и общий анализы крови;
  2. Ирригоскопию;
  3. Фиброгастродуоденоскопию с забором пробы на определение кислотности желудочного сока;
  4. Колоноскопию;
  5. Ректроманоскопию;
  6. Рентгенографию с барием;
  7. Манометрию;
  8. Ультразвуковое исследование органов брюшной полости;
  9. КТ желудка.

После получения результатов исследований этиология заболевания станет ясна, и врач сможет подобрать корректную терапию.

В случаях, когда диарея и отрыжка тухлыми яйцами были вызваны пищевой интоксикацией, необходимо провести ряд срочных мероприятий, таких как:

</ol>

  • Промыть желудок (можно с помощью водной взвеси активированного угля);
  • Вызвать рвоту, выпив раствор соды (чайная ложка на стакан воды);
  • После вышеописанных процедур выпить энтеросорбент для кишечника в количестве нескольких таблеток;
  • В первые сутки потреблять большое количество жидкости, отдавая предпочтение травяным чаям и настоям;
  • Прием пищи в этот период строго ограничивается. В первый день отравления лучше полностью отказаться от еды;
  • После снятия острой симптоматики следует пить поддерживающие электролитный баланс препараты;
  • Больному показана щадящая диета в течение 7 – 15 дней.

Разумеется, можно устранить дискомфортные симптомы в домашних условиях. Но когда состояние стремительно ухудшается, главное вовремя обратиться за квалифицированной помощью. Насторожить должны следующие проявления:

  • Жидкий стул с кровянистыми включениями;
  • Вертиго, спутанность сознания;
  • Спазмы желудка и кишечника;
  • Гипертония;
  • Сильная головная боль;
  • Диарея с периодичностью более 10-ти раз в день.

Лекарственная терапия при отрыжке тухлыми яйцами и поносе назначается в зависимости от этиологии заболевания и клинической картины.

Причина симптомов – констипация

Больному показана очистительная клизма и прием слабительного (Дюфалак, Бисакодил, РектАктив, Лаксатин, Лаксбене, Порталак и пр.

Причина симптомов – кишечный дисбактериоз

Необходимо лечение пробиотическими препаратами (Хилак форте, Линекс, Ацидофилин, Ацилакт, Аципол, Энтерол и пр.).

Причина симптомов – заболевания желудка (язва, гастрит, рефлюкс-эзофагит и пр.)

Показан прием антацидов и обволакивающих средств (Омепразол, Пантопразол, Пепсан, Алмагель и пр.).

Причина симптомов – воспаление поджелудочной железы или переедание

Лечение панкреатита проводится ферментными препаратами и спазмолитиками (Панкреатин, Мезим форте, Фестал, папаверин, Дротаверин и пр.).

Причина симптомов – холестаз, холелитиаз

Застой желчи устраняется желчегонными препаратами и гепатопротекторами – Лив 52, Гептрал, Эссенциале форте, Карсил и пр.

Причина симптомов – диарея

Во избежание обезвоживания не стоит заниматься лечением, лучше сразу обратиться за специализированной помощью. Временные меры подразумевают прием противодиарейных средств – Энтеробене, Лоперамид, Полисорб, Смекта и пр.

Медикаментозное лечение поноса и отрыжки с запахом сероводорода у детей проводится только с назначения врача!

Что нельзя есть при появлении подобных симптомов?

  • Соленые, копченые, острые, маринованные продукты;
  • Жареные блюда;
  • Шоколад;
  • Кофе;
  • Майонез;
  • Кислые фрукты, ягоды;
  • Мясо, рыбу и птицу жирных сортов;
  • Грибы;
  • Бобовые;
  • Цельное коровье молоко, мороженое;
  • Семечки.

Также не рекомендуются к употреблению продукты, содержащие большое количество серы:

  • Красная рыба;
  • Печень трески, крупного рогатого скота;
  • Куриные яйца и пр.

Как предотвратить появление отрыжки с запахом тухлых яиц (общие рекомендации):

  • Старайтесь избегать переедания. Питаться нужно дробно, маленькими порциями, примерно 4 – 5 раз в день;
  • Пища в жидком виде (пюре, протертые супы и пр.) дает ощущение сытости на более долгий срок;
  • Не следует есть позднее, чем за 1,5 – 2 часа до сна. При желудочной диспепсии последний прием пищи должен состояться за 3 часа до отхода ко сну;
  • Нужно тщательно пережевывать съедаемое блюдо;
  • Перекусы на ходу сильно вредят процессу переваривания. Приучите себя питаться примерно в одно и то же время в спокойной обстановке;
  • Еда лучше переваривается, если она употреблена в теплом виде;
  • Принимать горизонтальное положение сразу после еды неправильно. Лучше пройтись умеренным шагом;
  • Нельзя есть за два часа до физических нагрузок (спортивных тренировок).

Если желудок подводит в перерывах между основными приемами пищи, следует всегда иметь при себе вариант для легкого перекуса (банан, натуральный йогурт, галеты и пр.).

Народные рецепты от вздутия живота и поноса

Современный человек употребляет достаточно много медицинских препаратов. Нередко вздутие живота вызывается дисбактериозом, одной из причин которого может стать злоупотребление антибиотиками и другими медикаментами. Чтобы устранить метеоризм и зловонную отрыжку, можно использовать не только таблетки, но и средства народной медицины.

  • Улучшить работу пищеварительного тракта и снизить концентрацию патогенных микроорганизмов в кишечнике поможет раствор на основе чайной ложки меда и нескольких капель прополиса, выпиваемый перед каждым приемом пищи;
  • Также полезно выпивать натощак настойку из плодов шиповника или отвар из листьев мяты перечной. Они стимулируют перистальтику ЖКТ и оказывают тонизирующее воздействие;
  • Хорошо воздействует на желудочно-кишечный тракт отвар из сухофруктов;
  • Активизировать работу желудка, снять атонический синдром и ускорить усвояемость пищи можно с помощью смеси на основе сливочного масла и меда. При проблемах с поджелудочной железой это средство не подходит.

Убрать отрыжку тухлым яйцом и понос можно при соблюдении режима питания и лечения заболеваний ЖКТ. Не стоит ожидать, что процесс будет быстрым. К тому же эффект продержится недолго, если после лечебной диеты пациент возвращается к прежнему образу жизни и злоупотребляет вредными продуктами и выпивкой. Поддерживать тонус и нормальную функцию органов пищеварения можно только с помощью соблюдения правил здорового питания.

</ul></ul></ul></ul></ul></ul>

Рейтинг автора
5
Подборку подготовил
Андрей Ульянов
Наш эксперт
Написано статей
168
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации