Андрей Смирнов
Время чтения: ~30 мин.
Просмотров: 1

«Дырявый кишечник»: как он ежедневно мешает вам жить

Концепцию «дырявых» органов обычно можно услышать от сторонников так называемой функциональной медицины. Синдромы «дырявого кишечника» или «дырявого мозга» справедливо вызывают много вопросов.

Функциональная медицина является одной из многочисленных разновидностей альтернативной медицины с достаточно размытым определением:

Функциональная медицина – это синергия древней и современной медицины, которая основывается на системном подходе к диагностике и лечению, учитывая все внутренние ресурсы нашего организма.

Сначала появился «дырявый кишечник»

Три года назад появилась первая статья Марка Крислипа  о синдроме дырявого кишечника, где говорилось об отсутствии как научных оснований, так и клинических исследований, подтверждающих эту теорию. По сути, с тех пор ничего не изменилось.

Проницаемость кишечника — это реальный факт, но вот так называемый синдром дырявого кишечника является вымышленным диагнозом, который не поддерживает традиционная медицина. Общество гастроэнтерологов Канады считает это заболевание мифом:

«Сторонники синдрома дырявого кишечника утверждают, что бактерии и токсины попадают в кровоток через дефектные стенки и разносятся по организму, вызывая огромное количество проблем: вздутие живота, газы, колики, воспалительные заболевания кишечника, слабость, пищевая непереносимость, боли в суставах, раздражительность, бессонница, дерматологические проблемы вроде экземы и псориаза, а иногда даже аутизм. На самом деле это всего лишь догадки, не подтвержденные реальными исследованиями. Печально, что медики в телешоу и уважаемые врачи диагностируют и лечат несуществующий синдром»

Национальная служба здравоохранения Великобритании придерживается аналогичного мнения:

«Да, некоторые лекарства и болезни могут спровоцировать поры в стенках кишечника (официально это состояние называется повышенной кишечной проницаемостью). При этом нет научного подтверждения, что такая утечка токсинов и бактерий грозит проблемами со здоровьем. Нет и доказательств эффективности терапии, которая якобы залатает дырявый кишечник. Обычно предлагают биологические добавки, которые включают микронутриенты и растительные компоненты»

Знакомьтесь, «дырявый мозг»!

Теория «текущего» кишечника распространилась на мозг. Ее идеологи описывают целый спектр симптомов на действие веществ, попадающих из кровотока в мозг через поврежденный гемато-энцефалический барьер (ГЭБ). Иногда, конечно, возникает ощущение, что мозг и правда дырявый: особенно, когда какие-то события и факты буквально утекают из памяти. Или так могут сказать пациенты, у которых после некоторых видов черепно-мозговой травмы на снимках КТ видно кровь, которая вытекла из мозга.

pic_brain_2.jpg

Но эти случаи совершенно не подходят под определение «дырявый мозг», которое мы имеем в виду в этой статье, ведь сторонники концепции, напротив, говорят о веществах, которые попадают в мозг через ГЭБ.

Что такое гемато-энцефалический барьер (ГЭБ)?

Науке уже многое известно о ГЭБ. Мы постараемся кратко объяснить суть. ГЭБ — сложно организованная регулирующая система. Кровеносные сосуды центральной нервной системы (ЦНС)  контролируют движение молекул, ионов и клеток между кровеносной системой и ЦНС. Они беспрепятственно пропускают часть компонентов крови, например, кислород, некоторые другие газы и жирорастворимые молекулы. Другие компоненты, например, глюкозу, пропускают только по необходимости, а вредные молекулы ГЭБ задерживает.

ГЭБ одновременно благословение и наказание. С одной стороны, этот барьер регулирует гомеостаз мозга, защищает его от токсинов и патологических клеток. С другой стороны, такая защита мешает целевой терапии: лекарства не попадают в мозг.

Воспаление, травма и дегенеративные изменения могут ослабить барьер. Ученые подтвердили, что дисфункция ГЭБ связана с такими патологиями, как рассеянный склероз, эпилепсия и болезнь Альцгеймера, но причинно-следственная связь не ясна. Как изменения в ГЭБ влияют на активность нейронов, функции мозга и поведение, какие механизмы задействованы в этом процессе — все это открытые вопросы.

Что функциональная медицина говорит о «дырявом мозге»?

Датиз Карразиан, автор книги «Почему мой мозг не работает?» пишет, что забывчивость, рассеянность, депрессия, раздражительность, усталость, потеря мотивации и жизненной цели — только признаки стареющего мозга. Он винит в этом современную диету, стресс и плохую экологию и дает много советов, как поддержать мозг и отсрочить дегенеративные изменения. В книгеи много рекомендаций, но мало доказательств.

Один из сайтов об альтернативной медицине описывает действия, необходимые для восстановления гемато-энцефалического барьера, поврежденного цитокинами, химическими веществами или иммунными клетками. По словам автора статьи нужно:

  • следовать противовоспалительной диете (конечно же, без глютена)
  • нормализовать уровень артериального давления
  • избегать токсинов, инфекций и стресса
  • высыпаться
  • похудеть
  • сократить уровень гомоцистеина
  • есть меньше продуктов, содержащих глютаматы

Справедливости ради, большая часть советов действительно принесет пользу здоровью, но вряд ли повлияет на ГЭБ.

Кроме общих рекомендаций, на сайте перечислены конкретные добавки, которые «помогут восстановить ГЭБ». Среди них ацетил-L-карнитин, липоевая кислота, альфа GPC, коллаген, витамин D3, женьшень, ягоды годжи, обогащенная водородом вода, мелатонин, прогестерон, магний, куркумин, комбинация витаминов В6 и В12 и масса популярных добавок, знакомых из рекламы.

Как они определили эффективность этих веществ? Просто предположили, что результаты, полученные в экспериментах на грызунах, применимы к человеку. Но конкретных рекомендаций по дозам и схеме приема найти не получится.

С помощью опытов «в пробирке» или на грызунах авторы определили компоненты, разрушающие ГЭБ: андрографис, L-аргинин, цинк и никотин. А единственным эффективным способом лечения они считают терапию глюкокортикостероидами.

Другой сайт к этой информации добавляет свои рекомендации: принимать пробиотики, пить кофе и отказаться от алкоголя, остерегаться плесени, электромагнитного поля и глютена.

Еще один сайт советует сделать исследование микробиома и проверить ГЭБ с помощью анализов на гомоцистеин, глюкозу, антитела к окклюдину и зонулин. Еще лучше — обратиться к функциональному диагносту, которые подберет тесты и натуральное лечение индивидуально.

У гуру функциональной медицины Марка Хьюмана есть даже серия видео «Сломанный мозг» (“Broken Brain”),  а по ссылке можно посмотреть их разбор с точки зрения доказательной медицины. Кроме того, Хьюман ведет подкаст, где обсуждает «дырявый мозг» с хиропрактиком.

Что в итоге?

Альтернативная медицина видит причину дегенеративных заболеваний мозга в поврежденном ГЭБ. Вместо научных доказательств — выводы из исследований на животных и in vitro, подкрепленные домыслами. Похоже, синдром «дырявого мозга» — мнимый диагноз, который выгоден индустрии функциональной медицины. Сомнительный синдром дает возможность назначать ненужные анализы и долго вести пациентов, экспериментируя с диетой, образом жизни и БАДами (эффективность которых мы уже обсуждали ранее). Пациентам может быть приятна такая забота, но реальной пользы ГЭБ это лечение не дает. Также на данный момент нет и доказательств реального существования синдромов других «дырявых» органов.

Автор: Хэрриет Холл (Harriet Hall)

Источник: sciencebasedmedicine.org

Переводчик: Дарья Большакова

Редактор: Галина Вирясова

Просмотров: 42258
Время на чтение: 3 мин.

Слизистая оболочка желудочно-кишечного тракта, она же кишечный барьер, состоит из небольших эпителиальных клеток, которые лежат бок-о-бок и образуют плотные соединения. У слизистой оболочки две основные функции:

  • поглощать питательные вещества из переработанной ЖКТ пищи;
  • защищать организм от потенциально вредоносных веществ и бактерий.

В норме кишечный барьер настолько плотный, что надёжно защищает внутренние системы организма от проникновения опасных микробов, коих в пищеварительном тракте обитает великое множество. По оценкам учёных, в ЖКТ живёт и здравствует около миллиарда бактерий. И далеко не все – безобидные.

ЧТО ТАКОЕ «ДЫРЯВЫЙ КИШЕЧНИК»

Представьте, что слизистая оболочка – это кирпичная стена. Кирпичи – это клетки эпителия, связующий их раствор – это белки, а всё вместе – это плотные соединения, которые держат оборону организма. Если слизистая здорова и правильно выполняет свои функции, то человек получает все необходимые питательные вещества, не испытывает никаких проблем с пищеварением и в целом чувствует себя хорошо.

Возможна ли ситуация, при которой эпителиальные клетки останутся без «белкового клея» и в слизистой появятся бреши? Да, и для этого состояния существует отдельный медицинский термин – повышенная проницаемость кишечника, или «дырявый кишечник».

«Протекающая кишка» не способна отбить атаки опасных бактерий, токсинов, агрессивных веществ (соляная кислота, пепсин). Она всё пропускает как решето. Чужеродные молекулы вызывают глобальное воспаление в организме и провоцируют развитие различных заболеваний пищеварительной системы.

«ДЫРЯВЫЙ КИШЕЧНИК» ПРОВОЦИРУЕТ БОЛИ В ЖИВОТЕ, ИЗЖОГУ, ВЗДУТИЕ

Бактерии, проникая сквозь крохотные отверстия в желудочно-кишечном тракте, начинают раздражать нервные окончания. Помните, как болезненно реагирует зуб с оголённым нервом на любое прикосновение? Здесь происходит ровно то же самое. Человек испытывает боль, изжогу, отрыжку, вздутие, повышенное газообразование, нарушение стула и прочие неприятные симптомы.

Мучиться с этим «букетом» пациент может очень долго по одной простой причине: эндоскопическое обследование не видит микроскопических трещин в слизистой оболочке пищеварительного тракта. Но они есть, и они серьёзно портят качество жизни.

Как показало исследование учёных из Великобритании и Швеции, каждый десятый больной во время очередного обострения диспепсических симптомов – боли в животе, изжоги, вздутия, повышенного газообразования, расстройства стула – думает о суициде (исследование опубликовано в официальном журнале UEG).

ПРИЧИНЫ ПОВЫШЕННОЙ ПРОНИЦАЕМОСТИ КИШЕЧНИКА

Причин нарушения слизистой оболочки пищеварительного тракта много, и они очень разные. К образованию мелких трещин в кишечном барьере может привести:

  • Питание с высоким содержанием рафинированного сахара и пищевых аллергенов;
  • Лекарства;
  • Инфекция (бактериальная, вирусная, паразитарная);
  • Стресс;
  • Гормональные нарушения;
  • Неврологические проблемы;
  • Метаболические нарушения (диабет или преддиабет);
  • Употребление алкоголя, курение;
  • Недостаток питательных веществ
  • Неправильное нерегулярное питание.

Первое, что должен сделать любой больной с постоянной болью в животе, изжогой и вздутием – найти и обезвредить источник проблемы. Отказаться от алкоголя и курения, нормализовать психоэмоциональное состояние, восполнить дефицит полезных веществ, пересмотреть с врачом свою лекарственную терапию.

Следующий шаг – диета. Сахар и продукты с высоким гликемическим индексом могут нанести дополнительный ущерб слизистой и повысить её проницаемость. То же самое можно сказать о клейковине, молочных продуктах и сое. Поэтому зерновые, бобовые, соусы, консервы, кофе и сладкие фрукты лучше исключить.

И ещё одна непременная составляющая терапии – гастроэнтеропротектор на основе ребамипида. Он восстанавливает слизистую оболочку пищеварительного тракта на всей протяжённости и на любом её уровне. Т.е. превращает «дырявый кишечник» в ровное гладкое полотно. К ребамипиду можно добавить спазмолитики и антациды. Эти препараты помогут быстро избавиться от боли и изжоги при острой необходимости, но это лишь симптоматическое лечение. Главное – вернуть кишечному барьеру целостность.

Вернуться

Интересное:

Кишечная непроходимостьОбструктивный синдромиОстрый панкреатитОстрый холециститПанкреатит хроническийПарапроктитРак печени—> Кампилобактериоз (КБ)Желудочно-кишечное кровотечение (ЖКК)Послеоперационная грыжаСтеатозРак кишечникаЯзва желудкаКолит

Читайте также:

Гепатит C
Гепатит С – вирусное заболевание печени, которое передается от человека человеку через кровь. Основной мишенью вируса являются печеночные клетки. Часто… читать целиком »
Метаболический синдром
Метаболический синдром вызывают нарушения функции щитовидной железы, проблемы с обменом веществ, а также клинические отклонения, которые увеличивают вероятность… читать целиком »
Камни в желчном пузыре
Почти пятая часть населения России имеет камни в желчном пузыре. Причины появления камней, методы их диагностики и лечения. читать целиком »
Диспепсия
Диспепсия в переводе с латыни — нарушение пищеварения. Как проявляется синдром диспепсии, причины его возникновения, методы диагностики и лечения. читать целиком »
Неалкогольный стеатогепатит
Нарушение обмена жиров в организме человека может произойти не только на фоне чрезмерного употребления алкоголя. Примером тому служит заболевание неалкогольный… читать целиком »
Ущемление грыжи
Серьезное осложнение, как ущемление брюшной грыжи, если вовремя не отреагировать, может привести к гибели человека. Это острое заболевание из области хирургии… читать целиком »
lechenie/pochemu-posle-edyi-bolit-zhivot-7-vozmozhnyix-prichin

—>

Previous Entry | Next Entry

Синдром дырявой кишки

Это продолжение темы«ПРОБИОТИКИ, ПРЕБИОТИКИ, ФЕРМЕНТЫ»Синдром «дырявой» кишкиТестом на дырявый кишечник принято считать возникновение в одно время нескольких симптомов из этого ряда: множественных аллергий, аутоиммунных реакций и болезней (ревматоидный артрит, язвенный колит, псориаз, рассеянный склероз, диабет 1ого типа, гипотиреоз и другие), проблемы с кожей – дерматиты, экзема, головные боли непонятного происхождения, синдром раздражённого кишечника, резкое ухудшение памяти, невозможность сосредоточиться, синусит, частые мочевые инфекции, хроническая усталость. Причины проницаемости кишечника:1. Главная причина — хроническое повреждение и воспаление стенок кишечника, отёк вследствие аллергической реакции (на определённые составляющие пищи и на присутствующие патогены)2. Патогены: грибки, бактерии, паразиты3. Антибиотики, хлор, химические вещества и лекарства, продукты, содержащие их4. Недостаточная выработка желудочного сока (гастрит с пониженной кислотностью, диспепсия, другие причины), как следствие – разрастание бактериальной и грибковой флоры5. Недостаток пищеварительных ферментов, закисление желудочно-кишечного тракта6. Рецептурные кортикостероиды и гормональные контрацептивы7. Стресс. Хронический стресс подрывает иммунитет, способность организма противостоять патогенам, отсюда возникают постоянные воспаления, невесть откуда взявшиеся симптомы.Как восстановить повреждённые стенки кишечникаВ этой программе моего творчества не так уж много, она одинаковая у всех докторов, кто про это пишет. Информацию отжала из множества источников, что усвоила как самое ценное, препараты заменила на айхербовские аналоги. 1. Первым делом – разобраться с аллергией и пищевой непереносимостью, это разные вещи, но похожий конечный результат – воспалённые стенки желудочно-кишечного тракта, что и является причиной микроперфорации. Причины аллергии может выявить анализ, но пищевая непереносимость всё равно выявляется только методом элиминационной диеты (легко гуглится). Человек может годами жить с этими двумя реакциями, не подозревая о них, и лечась от других болезней.2. ОЧИЩЕНИЕ от патогенов(СХЕМА В ВИДЕ ТАБЛИЦЫ здесь)Вздутие и спазмы плохи не только тем, что создают неудобства и портят силуэт, они растягивают стенки кишечника и увеличивают «пористость» стенок. Уже только поэтому необходимо разобраться с грибками, бактериями и паразитами, вызывающими процессы брожения и газообразования в кишечнике.После освобождения от патогенов могут сами собой уйти застарелые кожные проблемы – акне, дерматит, экзема и псориаз. (Ведь один только грибок кандида, бушующий внутри кишечника может вызывать все симптомы дерматита и псориаза)Применение этих средств требует ограничения в сладком и мучном, особенно курс от паразитов, т.к. это питание для них.Начните курс очищения с монолаурина, если нет диагностированных (или крепко подозреваемых) проблем с патогенами, то достаточно месяца по 2 капсулы. Если нужно усиленно пролечиться, то можно брать монолаурин на два месяца по 3-4 капсулы (2000 мг в день). Синдром Герксгеймера может начать себя проявлять спустя неделю или даже месяц после начала монолаурина, поэтому советую убедиться что в этот месяц не запланировано серьёзных мероприятий — перелётов, свадьбы и т.д.Если есть устойчивая кандида или кокки, не поддающиеся антибиотикам, то синдром Герксгеймера (обострение) может начаться только через месяц приёма монолаурина, после этого нужно ещё месяц-полтора монолаурина и ферментов, чтобы добить инфекцию. До 4 месяцев принимают монолаурин в сложных случаях.Это я пишу уже по опыту, т.к. на деле всё несколько отличается от тех рекомендаций, которые я читала на мед.сайтах. Биоплёнки кандиды очень поздно вскрываются, так же и стрептококк даёт позднее и продолжительное обострение, через которое нужно пройти, не бросая лечение.В этих случаях рекомендую усилить программу не GSE, а маслом семян чёрного тмина (в бутылях)Целесообразно взять комплекс с расторопшей (силимарин) для приёма во время программы очищения, для поддержки и защиты печени, ей приходится много трудится, чтобы вывести из организма токсины. (Силимарин за 20 минут до еды дважды в день, а монолаурин с едой)Каприловую кислоту (или формулу SF722), душицу и системные ферменты ввести в последние 10 дней монолаурина, и пить в одном курсе, по аннотации к каждому конкретному препарату.Как это принимать. Каприловая кислота (или формула SF722) и масло душицы. Во время курса этих двух вместе следить за регулярным очищением кишечника, принимать клетчатку или оксид магния, после окончания начать антипаразитарное средство – после масла душицы достаточно двух курсов по 3 дня, с перерывом в 2 дня (с очищением кишечника то же самое)Solaray, Каприловая кислота, замедленно высвобождение, 100 капсул в растительной оболочке.Вариант от Now Foods,Вариант от SolgarЭто одна из ценных кислот кокоса. Она очищает микрофлору кишечника и близлежащих органов от различных патогенов — бактерий и грибков, уходит причина вздутия — процессы брожения. Принимать каприловую кислоту нужно перед курсом пробиотика, т.е. сначала очистить, а потом заселить полезной микрофлорой.Курс 10 дней, дважды в день, с пищей.или это:Thorne Research, Формула SF722, 250 гелевых капсулЭто более дорогая кислота, чем каприловая, считается в 6 раз более сильной. К сожалению, это единственный препарат ундециленовой кислоты на айхерб, в наличии не всегда, нужно караулить.»Ундециленовая кислота (10-ундеценовая кислота) — это моно-ненасыщенная жирная кислота встречающаяся в составе пота. Многие жирные кислоты имеют положительное воздействие на флору желудочно-кишечного тракта, но ундециленовая кислота является наиболее мощной.Препарат Формула SF722 от компании Thorne Research содержит ундециленовую кислоту на основе чистого оливкового масла эктра отжима. Формула SF722 помогает в поддержании здоровой кишечной и вагинальной флоры и является одним из самых лучших продаваемых продуктов компании Thorne Research более двух десятилетий.Принимать по 5 капсул 2-3 раза в день, с пищей.Дополнение: читаю в разных источниках, что при сложных грибковых заболеваниях эту формулу можно принимать до полугода. Vitality Works, Масло ореганоПротивовирусное, антибактериальное, противогрибковое, противопаразитарное, с антиоксидантным и противовоспалительным действием. Возьмите 500мг в день, в аннотации указаны бОльшие дозировки, если вы чувствуете, что вам нужно больше, то берите до 3 раз в день. Курс 10 дней.Или такое: Kirkman Labs, Biofilm Defense, 60 капсулПеречитала все отзывы – заинтересовалась почему мало звёзд. Ничего плохого не написано, ругают цену, кому-то не понравился запах. Может расстроиться желудок – надо иметь в виду, что такое может случиться, в редких случаях (изредка это бывает и от монолаурина – разрушителя биоплёнок, только других). Причина в том, что патогены залегают в кишечнике, укрывшись оболочками по тому же принципу, и если вы им причинили сход лавины, то результат может проявиться таким образом. (Это и есть синдром Герксгеймера)ИЛИСледующий комплекс системных ферментов от Natural Factors выполняет ту же функцию.Natural Factors, Zymactive, 90 таблеток, покрытых кишечнорастворимой оболочкой.Здесь тот же комплекс, но вдвое усиленный.Как выяснилось, разбирают их быстро, вот ещё один вариант — здесь.И от CGN такиеВ означенных целях принимать только натощак — за 1 час до еды и 2 часа после.Далее, переходим к антипаразитарному сиропу (ферменты продолжаем):Вот такой рядок:
Если вы уже не в первый раз проводите очищение ЖКТ, то имеет смысл поменять препараты: Противогрибковое комплексноеИ такое противогрибковое комплексное. Включает ферменты, расщепляющие грибки.Антипаразитарное средствоДалее:– это деглицирризинированный экстракт корня солодки, особенность DGL в том, что из него изъято вещество, повышающее давление, поэтому DGL безопасен в этом плане, в отличие от простого экстракта солодки.Залечивает язвы и повреждения. Подходит для защиты ЖКТ при приёме большого количества препаратов.Благотворно воздействует на надпочечники, т.к. положительно влияет на метаболизм антистрессового гормона – кортизола. При хроническом воспалении и стрессе надпочечники «устают» его вырабатывать, а это сказывается на общем состоянии здоровья. Научно доказано, что солодка поправляет дело.Есть противопоказания: аутоиммунные заболевание с Th1-доминированием, беременность, приём препаратов, понижающих уровень калия – диуретики, кортикостероиды и др. Может понижать уровень калия, что опасно при сердечных заболеваниях. При регулярном приёме DGL нужно периодически принимать препараты калия, например этот ионный — полностью отличный по отзывам Nature’s Plus DGL, по аннотацииСамый лучший Фитосомный кверцетин.MRM, Кверцетин, 500 мг, 60 вегетарианских капсул,имеет в составе лизофосфатидил холин (LPC), который улучшает доступность кверцетина для тканей пищеварительной системы.Так же в помощь при сезонной аллергии, аллергическом рините. Положительно влияет на здоровье простаты и почек.3р. в день с едой курс 1,5 месяцаSolaray, Кверцетин, 500 мг, 90 вегетарианских капсул9. NAG (N-ацетил глюкозамин)Это вещество с недавних времён прочно утвердилось среди препаратов, восстанавливающих стенки пищеварительного тракта, и в лечении таких аутоиммунных заболеваний как язвенный колит (НЯК) и болезнь Крона.N-ацетил глюкозамин в результате синтеза производит защитный слой гликопротеинов и полисахаридов, выстилающих пищеварительный тракт.Полезен для суставов и всей соединительной ткани.Балансирует Th-1- подсистему иммунитета.Пациентам с кандидой не стоит принимать NAG, т.к. он способствует её росту (исследование)Jarrow Formulas, N-A-G (N-ацетилглюкозамин), 700 мг, 120 вегетариансикх капсул3 р. в день с едой, курс 3 месяцаNutricology, N-ацетил глюкозамин, 90 растительных капсулЕщё вариант:Source Naturals, N-A-G, 500 мг10. HCL с пепсиномЭта добавка необходима в случае недостаточной желудочной секреции, т.е. недостатка соляной кислоты, благодаря которой расщепляются и усваиваются белки. «Нарушение переваривания может привести к проблемам с пищеварением и плохому усвоению питательных веществ, что, в свою очередь, может привести к витаминной недостаточности (особенно жирорастворимых витаминов, таких как витамины А, D, Е и К). Может развиться пищевая аллергия при недостаточном переваривании белков, которые всасываются через кишечник. Поскольку крупные белки поглощается в нетронутом виде, организм может признать их как внешние раздражители и высвободить антитела, что приводит к аллергической реакции на пищу.»Недостаток соляной кислоты и желудочного фермента пепсина может быть причиной не только пищевой аллергии, но и избыточного бактериального роста, так выходит когда плохие бактерии, не прошедшие через «фейсконтроль» соляной кислоты и пепсина, спускаются в тонкий кишечник. При недостатке желудочной секреции плохо усваивается железо.Часто только отрегулированный уровень соляной кислоты помогает излечить несколько недугов.Можно употреблять только с белковой пищей, т.е. с полноценным приёмом пищи, не с перекусом.Solaray, HCL with Pepsin, 650 mg, 250 Capsules100 капсул здесь И ещё вот фасовка поменьше. Как дозировать Бетаин HCL и пепсин. Вместе с едой принимаете одну таблетку, и, если есть изжога, то, скорее всего вам её не нужно, либо достаточно полтаблетки. Если нет никакой изжоги, то в следующий полноценный приём пищи принимаете 2 таблетки, и так до тех пор пока не почувствуете изжогу, в этот момент таблетку минус, это и есть ваша норма.Простая такая вещь, но вот моя мама пролежала в больнице 2 недели, где её подлечили в целом, но вышла всё с той же жуткой проблемой пищеварения с диагнозом «не знаем почему». Тогда я купила этот солареевский препарат — попробовать «а вдруг» — и всё, проблема решена.Thorne Research, Бетаин HCL и пепсин, 225 капсул в растительной оболочкеPioneer Nutritional Formulas, Comprehensive Gut Health, 120 капсулИтого, наборчик у меня получился немаленький (правда DGL я отдала другому ЖКТ, т.к. выяснила, при моём аутоиммунном нельзя её):
А это комплексный препарат, баночка на 20 дней, закрывает сразу несколько позиций. При язвенном колите (НЯК) и других острых заболеваний с язвами и повреждениями, лучше брать позиции по отдельности и вводить их постепенно, т.к. могут быть реакции на что-то, и надо знать на что именно.ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, в этом препарате есть солодка, у кого аутоиммунное типа Th-1 — нельзя её, и кверцетин — у кого Th-2 — опять же, нельзя.Дневная порция включает (из перечисленного):L-Глютамин 2000мгN-Ацетил D-глюкозамина (NAG) 1000мгDGL 330мгКверцетин 300мгПлюс другие полезности для ЖКТ*****Статья о хронических инфекциях здесь________________________________________________Код ZHL245 даёт скидки на некоторые товары. назад в оглавление <<=.

Profile

inna_sharfik
PayPal

Latest Month

December 2019
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

View All Archives

Tags

View my Tags page

Page Summary

  • : (no subject)[+3]
  • : (no subject)[+4]
  • : (no subject)[+4]
  • : (no subject)[+1]
  • : Восстановление кишечника [+4]
  • : (no subject)[+2]
  • : (no subject)[+5]
  • : (no subject)[+1]
  • : (no subject)[+2]
  • : (no subject)[+1]
  • : (no subject)[+6]
  • : (no subject)[+2]
  • : (no subject)[+1]
  • : (no subject)[+1]
  • : (no subject)[+2]

Categories

View my Categories page
Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Знаете ли вы, что такое синдром «протекающего» кишечника? Если говорить более научной терминологией, то этот феномен называется «синдромом повышенной кишечной проницаемости». В нормальном состоянии организма все «нехорошее» выходит из него естественным путем, но при синдроме повышенной кишечной проницаемости в кишечник попадают токсины, аллергены, микробы, грибки и паразиты.

Среди причин появления такого синдрома:

  • генетическая наследственность;
  • недостаточное выделение желудочного сока в организме;
  • воспаление в кишечной стенке;
  • напитки и продукты питания, заражённые паразитами.

Как этот синдром влияет на организм:

1. Толстая кишка. Синдром «протекающего» кишечника влияет на пищеварительный процесс. Это проявляется в виде воспалительных заболеваний кишечника, например, язвенного колита. Данный недуг обычно сопровождается вздутием живота после еды, а также чередованием запоров и диареи.

2.Кожа. Вы даже не представляете, насколько сильно кишечник влияет на состояние вашей кожи! Даже псориаз и экзема могут стать следствием повышенной проницаемости кишечника.

3. Суставы. Если у вас не было никаких травм, то боль в суставах тоже может быть следствием проблем с проницаемостью кишечника.

4. Нос. Речь идет о насморках. Синдром влияет на состояние иммунитета, поэтому человек может чаще болеть, особенно страдая инфекциями в носовой пазухе.

5. Мозг. Когда телу плохо, мозг тоже страдает. Это может проявляться в приступах тревоги, мигрени, депрессии, хронической усталости снижении, концентрации внимания и раздражительности.

Кроме того, синдромом повышенной кишечной проницаемости может стать причиной развития серьёзных патологий аутоиммунного характера, то есть заболевания, при которых иммунная система организма производит антитела против собственных тканей. К ним относятся рассеянный склероз, фибромиалгия, артрит, волчанка, болезнь Крона, тиреоидит, васкулит, крапивница, диабет и многие другие.

Как видите, такой малоизвестный синдром может стать причиной появления целого ряда недугов. Чтобы избежать проблем со здоровьем, настоятельно рекомендуем вам своевременно обращаться к врачам, которые помогут узнать о проблеме и справиться с ней раз и навсегда!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Топ-10 продуктов, с которыми вы забудете о проблемах с желудком раз и навсегда!

19 продуктов, которые можно и нельзя есть на завтрак

Важно: вся информация, представленная на сайте Фабиоса, носит исключительно ИНФОРМАЦИОННЫЙ характер и не заменяет консультацию, диагноз или профессиональное медицинское обслуживание. При возникновении проблем со здоровьем немедленно обратитесь к профильному специалисту.

Аутоиммунные заболеванияСиндром дырявого кишечника почти всегда связан с аутоиммунными заболеваниями. Эти расстройства касаются облысения, ревматоидного артрита, рассеянного склероза, фибромиалгии, болезни Хашимото, болезни Крона, язвенного колита и диабета 1-го типа. Таким образом, сводя к минимуму симптомы аутоиммунного заболевания, как правило, исцеление пациента зависит от здорового состояния кишечника.Связь между аутоиммунным заболеванием и раздраженным кишечником можно объяснить действием белка, названным Zonulin, который влияет на поддержание целостности тканей кишечника. Когда движение Zonulin нарушается, возникают аутоиммунные и воспалительные заболевания.У многих больных целиакией имеются более высокие уровни Zonulin. Предполагают, что повышение белка является фактором, способствующим развитию заболевания. Чрезмерное употребление клейковины также считается потенциальной причиной дырявой кишки.Расстройства настроенияПсихические расстройства, например, депрессия, тревога, аутизм и СДВГ связаны с синдромом дырявого кишечника.Мозг и желудок разделяют интимную связь. Кишечник также производит до 90% серотонина в организме — хороший гормон, который регулирует наше настроение. Серотонин влияет на аппетит, сон, обучение и память. Поэтому и неудивительно, что больной кишечник приводит к перепадам настроения.Опубликованные данные в журнале Neuro эндокринологии Letters доказывают, что воспалительная реакция вызывается кишечной гипер-проницаемостью, что и приводит к депрессии.Синдром хронической усталостиЭтот синдром представляет собой заболевание, характеризующееся крайней усталостью, которое не возникает от конкретной причины. Состояние не улучшается с отдыхом, но зато может усугубляться физической или умственной нагрузкой.Хотя точная причина неизвестна, существует много теорий, одна из которых дырявый кишечник. В 2008 году бельгийское исследование показало положительный результат после лечения синдрома дырявого кишечника в 13-летней девочки, что привело к полной ремиссии ее симптомов хронической усталости.Необъяснимый набор весаСлишком быстрый набор веса или невозможность сбросить лишний вес, несмотря на здоровое питание и физические нагрузки может быть симптомом синдрома дырявого кишечника.В 2012 году бразильские исследователи опубликовали обзор изучения роли кишечной проницаемости при ожирении. Они определили три фактора риска, которые вызывают проницаемость кишечника и ожирение у большинства людей: дисбаланс бактерий в кишечнике, плохое питание и дефицит питательных веществ.синдром дырявого кишечникаsindrom[1].jpg7 причин появления дырявого кишечникаЕсли у вас есть некоторые из перечисленных выше симптомов, вы наверняка страдаете от синдрома дырявого кишечника. Тем не менее, указанные выше симптомы являются общими для ряда других расстройств. Как же удостовериться в истинной причине? Конечно, вы должны проконсультироваться с врачом, чтобы удостовериться и не начинайте лечение без его предписаний. Но все же, рассмотрите следующие 7 причин раздраженного кишечника, которые помогут вам более точно идентифицировать расстройство.Употребление глютенаИсследователи идентифицировали белок под названием Zonulin, который увеличивает раздраженность кишечника (дырявой кишки) как в людей, так и в животных.Выше уже упоминалось, что больные целиакией имеют более высокие уровни Zonulin.Пшеница и другие содержащие клейковину зерна, как рожь и ячмень содержат белок, который называется глиадин. Этот белок вызывает дырявый кишечник за счет увеличения производства Zonulin. По этой причине, клейковину лучше всего ограничить или полностью избегать в рационе.Дисбаланс кишечных бактерийБаланс кишечных бактерий не может быть преувеличен. Они влияют на все, от иммунной функции и уровня энергии до познавательных способностей и настроения.Они поддерживают структурную целостность оболочки кишечника. Когда присутствует больше «плохих бактерий» в кишечнике, а не «хороших бактерий» — это называется дисбактериоз (состояние, что приводит к воспалению стенки кишечника).При правильном балансе бактерий предотвращается выработка многих воспалительных веществ, и увеличивается поглощение полезных веществ. Дисбактериоз также означает, что плохие бактерии в вашем кишечнике в виде токсинов ослабляют стенки кишечника, что и приводит к целому ряду негативных симптомов.Плохое питаниеДырявый кишечник легко возникнет при диете с высоким содержанием рафинированных углеводов, сахаров, алкоголя и обработанных пищевых продуктов. Эта еда способствует нарушению баланса бактерий в пищеварительной системе и повреждению слизистой оболочки кишечника.Лекарственные препаратыGut бактерии важны для поддержания целостности кишечника. Таким образом, не удивительно, что антибиотики (которые нарушают хрупкий баланс указанных бактерий) способствуют возникновению синдрома дырявого кишечника. Это подчеркивает важность употребления ферментированной еды и дополнение пробиотиков после курса лечения антибиотиками.Кортикостероидные препараты могут подавлять иммунную систему и повышать уровень кортизола (гормона стресса), который тоже ломает стенки кишечника, когда выделяется в большом количестве.Нестероидные противовоспалительные препараты ничуть не лучше. Лекарственные препараты такие, как ибупрофен и аспирин увеличивают кишечную проницаемость всего за 24 часа после использования. При регулярном употреблении, они легко становятся ключевым фактором в развитии дырявой кишки.Некоторые виды лечения просто неизбежны, все же обсудите все варианты с вашим доктором. Всегда предпочитайте натуральные способы лечения, если это возможно. Попробуйте некоторые обезболивающие травы и специи, прежде чем отправиться в аптеку.ИнфекцииЧасто люди замечают общее чувство нездоровья после восстановления от случая пищевого отравления или другой инфекционной болезни. Хотя симптомы начальной болезни были вылечены, это некомфортное ощущение может оставаться еще долго. Именно дырявый кишечник может быть причиной такого состояния из-за его влияния на другие системы организма.Вирусные, грибковые и бактериальные инфекции, такие как грипп или диарея обычно всегда приводят к незначительному изменению стенок кишечника. То же самое касается и паразитов. Все эти формы инфекции нарушают хрупкий баланс кишечных бактерий. Кроме того, многие из этих болезней лечатся сильными дозами антибиотиков и другими опасными для кишечника препаратами.Хронический стрессРабота, финансы, отношения и даже глобальные катастрофы вносят свой вклад в развитие дырявой кишки.Это потому, что бактерии в пищеварительной системе могут реально ощутить напряжение в теле благодаря тесной связи, известной как ось кишечника мозга. Кроме того, они способны ощутить присутствие гормонов адреналина и кортизола. Как упоминалось ранее, они также могут разрушить оболочки кишечника.Как ни странно, было обнаружено, что, как правило, безобидные микробы становятся патогенными в виде таких гормонов стресса, что приводит к инфекциям и воспалениям.Гормональный дисбалансТак же, как и бактерии кишечника, наши гормоны поддерживают тонкий баланс для здоровья. Наши гормоны и кишечная флора взаимодействуют и влияют друг на друга.Низкий уровень гормонов щитовидной железы, женских гормонов эстрогена и прогестерона, а также мужского гормона тестостерона способствует возникновению синдрома дырявого кишечника.дырявый кишечник и его симптомыdirkishechnic[1].jpg15 способов вылечить дырявый кишечникЕсли какие-либо из вышеуказанных симптомов раздраженного кишечника есть в вашей жизни, вы определенно должны принять меры, чтобы разрешить эту проблему поскорее! Лечение самой дырявой кишки и ущерба, нанесенного кишечнику, требует многогранного подхода. Поэтому давайте рассмотрим 15 способов, которые легко инициируют и ускоряют процесс заживления раздраженного кишечника.Выявление чувствительности к едеНепереносимость или аллергия на некоторые продукты питания значительно усугубляют симптомы синдрома дырявого кишечника. Убрав из рациона вредные для вас продукты, вы уменьшите воспаление и дадите пищеварительной системе время для самовосстановления.Определить чувствительность к пище бывает сложно, особенно, когда многие непереносимости «маскируются» — тоесть симптомы не проявляются через пару часов или даже дней после употребления. Многие люди имеют непереносимость продуктов и даже об этом не догадываются, что делает выявления проблемных продуктов питания все более трудным.Клейковина сегодня – одна из самой распространенной непереносимости. Было установлено, что она увеличивает кишечную проницаемость, как уже упоминалось ранее.Для лечения необходимо удалить общие аллергены на срок до трех недель, прежде чем вводить их в свой рацион питания по одному за раз — это золотой стандарт в выявлении пищевой аллергии. После того, как кишечник зажил, многие люди могут вновь есть бывшие аллергены на нерегулярной основе, не испытывая каких-либо побочных реакций.Соблюдение диетыДиета, основанная преимущественно на углеводах, сахарах, молочных продуктах, алкоголе и других вредных продуктах является основным виновником беспорядка. Если диета не изменяется, и эти виды продуктов не удалить из рациона, то оболочка кишечника просто не будет успевать восстанавливать себя.Сахар и зерна, которые быстро расщепляются в сахар, питают вредные бактерии и дрожжи. Они в свою очередь повреждают кишечник. В высокой сахарной среде эти неприятные микробы быстро размножаются и начинают превосходить по численности «хороших бактерий», которые обычно предотвращают выработку воспалительных веществ и защищают целостность стенок кишечника. Плохие бактерии производят токсины, которые тоже убивают кишечник.Молочная пища часто приводит к негерметичной кишке. Это возможно благодаря наличию белка, называемого казеином. Он столь же вреден, как глютен.Другие желудочные раздражители — это алкоголь, кофеин, кукуруза, соя и низкокалорийные зерна.Придерживайтесь питания на основе свежих фруктов, овощей, без глютенового зерна, орехов, семян, полезных масел, например, оливкового и кокосового. А также здоровых источников белка, таких как бобы, чечевица, жирная рыба.Принимайте ферментированные продуктыЗерна, фасоль, чечевица, соя, орехи и семена содержат вещества, называемые лектинами и фитатами, которые ингибируют поглощение веществ и раздражают оболочки кишечника.Но эти питательные продукты составляют важную часть хорошо сбалансированной диеты. Они улучшают чувство сытости, а обеспечивают организм белком, клетчаткой, витаминами и минералами. Правильное приготовление еды является ключом для максимизации пользы для здоровья при минимизации потенциальных рисков.Замачивание или ферментация этих продуктов — обычная практика во многих древних и традиционных культурах. Благодаря ферментации снижаются фитаты и лектины, улучшается пищеварение, ингибируются свойства анти-питательных веществ и освобождаются витамины и минералы для поглощения.Фильтрование водыКаждый день мы подвергаемся воздействию химикатов из нашей воды из-под крана. Эти токсины ставят под угрозу здоровье наших органов. Они нарушают тонкий баланс бактерий в кишечнике. И точно так же, как и многие продукты питания раздражают нежную слизистую оболочку кишечника.С помощью фильтра для воды мы можем устранить хлор и фтор, а употребляя только натуральные продукты, мы сведем к минимуму влияние токсинов.Сократите использование лекарствЕсли возможно, уменьшите зависимость от лекарств, таких как антибиотики, кортикостероиды и болеутоляющие средства. Антибиотики разрушают «хорошие» бактерии в кишечнике, стероиды подавляют иммунную систему и повышают уровень кортизола — гормона стресса. Кроме того, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) увеличивают синдром дырявого кишечника за 24 часа после использования (ибупрофен, аспирин). Если вы используете эти лекарства регулярно, то ваш кишечник просто не успевает восстанавливаться.Учитесь управлять стрессомУдивительно, но бактерии в кишечнике действительно чувствуют напряжение в организме! Они могут обнаружить присутствие адреналина и кортизола — двух гормонов стресса, которые ломают оболочки кишечника, если секретируется в достаточном количестве.Ученые уже давно заявили, что обычно безвредные микробы становятся патогенными при воздействии этих гормонов стресса, что вызывают инфекции, воспаление и увеличение количества токсинов, что вредны кишечнику.Конечно, минимизировать воздействие стрессовых факторов практически невозможно. Тем не менее, снизить влияние и научиться управлять стрессом более эффективно — ключ к исцелению раздраженного кишечника. Упражнения, массаж, медитация, гидротерапия, глубокие дыхательные техники и даже расслабляющие солевые ванны — это все фантастические антистрессовые варианты!лечение ирландским мохомПриминайте пробиотикиПробиотики — полезные бактерии, которые естественным образом проживают в кишечнике. Они предотвращают и лечат дырявый кишечник, держа патогенные бактерии и вирусы под контролем.Эти полезные микробы нужны для поддержания здорового пищеварения, а также выполнения надлежащих функций иммунной системы и мозга. Они эффективны для уменьшения воспаления в желудочно-кишечном тракте и во всем теле.Пробиотические добавки настоятельно рекомендуется тем, кто страдает от дырявой кишки. Полезные бактерии могут поступать в организм не только с таблеток, но и естественным способом, потребляя ферментированные продукты, такие как мисо, темпех, кимчи, кефир, йогурт и квашеная капуста.Готовьте с кокосовым маслом и молокомКокосовые продукты, такие как масло, молоко и кефир очень полезны.Кокос содержит каприловую, лауриновую и каприновую кислоты — три мощные противовирусные и противогрибковые кислоты. Они убивают вредные бактерии, что способствуют синдрому дырявого кишечника и убирают воспаление.Кроме того, жирные кислоты в кокосовом масле легче поглотить и переварить. Это делает его предпочтительным вариантом для тех, у кого присутствуют проблемы с пищеварением.Используйте пищеварительные ферментыФерменты — вещества в организме, способные ломать питательные вещества в продуктах питания на более мелкие, легко усваиваемые частицы. Они не только необходимы для поглощения питательных веществ, но и предотвращают проход крупных молекул через стенки кишечника в кровоток. Ферменты также стимулируют иммунную функцию и рост полезных бактерий в кишечнике.Вам необходимы ферменты протеазы, липазы, амилазы и другие, разрушающие белки, жиры и углеводы. Их можно приобрести в любом магазине здоровья или аптеке.ЦинкДефицит цинка слишком распространен сегодня. При нехватке цинка тоже возникает дырявый кишечник. Дополнительный цинк эффективен при признаках дефицита, ведь он цинк необходим для роста и заживления клеток и обладает противовоспалительными свойствами.Ученые доказали, что добавки цинка лечат дырявый кишечник у людей с болезнью Крона в стадии ремиссии.L-глютаминЭта аминокислота считается «предпочтительным топливом» для клеток, выстилающих тонкую кишку, а значит, это идеальное питательное вещество для ремонта дырявой кишки. L-глютамин обладает противовоспалительными свойствами, и может покрывать клеточные стенки для защиты кишечника от раздражителей.Дополнение рациона L-глутамином уменьшает симптомы дырявого кишечника, особенно у людей с язвенным колитом и воспалительными заболеваниями кишечника.Сок Алоэ ВераЭтот сок, который легко достать даже в домашних условиях, имеет ряд преимуществ при синдроме дырявого кишечника и общего пищеварительного здоровья. Он борется с воспалением, предотвращает вредные микробы от прикрепления к оболочкам кишечника, защищает от токсинов и аллергенов, а также облегчает перемещение частиц пищи через пищеварительный тракт.Корень солодкиАдаптогенные травы, например, корень солодки, помогают контролировать уровень кортизола в организме и уменьшить нагрузку на пищеварение. Он также поддерживает здоровье слизистой желудка и успокаивает боль при воспалении кишечника.КверцетинЭто дополнение ограничивает высвобождение гистамина – вещества, замешанного во многих случаях пищевой чувствительности. Кверцетин уплотняет кишку путем ужесточения перекрестки. Плотные соединения присоединяются к клеткам кишечника, что помогает удерживать более крупные частицы пищи от утечки за пределы кишечника.Его противоаллергические, противораковые свойства и антиоксидантная функция также ускоряют лечение дырявой кишки.Скользкий вязСкользкий вяз используется для лечения кишечника в течение многих столетий. Он содержит слизь — гелеобразное вещество, которое покрывает кишечник и желудок. Скользкий вяз также стимулирует нервные окончания в желудке, чтобы увеличить секрецию слизи, защищая кишечник от избыточной кислотности и токсинов. Кроме того, антиоксиданты, содержащиеся в нем, облегчают симптомы дырявого кишечника.
Рейтинг автора
5
Подборку подготовил
Андрей Ульянов
Наш эксперт
Написано статей
168
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации