Андрей Смирнов
Время чтения: ~31 мин.
Просмотров: 11

Какие травы чистят печень. Рецепты природных средств для печени

Содержание

Статья расскажет о способах очистки печени лекарственными растениями.

Детоксикацию организма можно проводить множеством способов. Но наиболее эффективный вариант в домашних условиях — при помощи лечебных трав. Процесс детоксикации происходит постепенно. Очищается кровь и клетки внутренних органов. Однако, нужно помнить, что некоторые лекарственные травы имеют серьезные противопоказания.

Они могут усугубить хронические заболевания. Поэтому перед тем, как самостоятельно очищать организм травяными отварами, проконсультируйтесь с врачом и изучите достаточно информации.

Какие травы полезны для печени?

Печень — внутренний орган, который фильтрует кровь. Именно поэтому этот орган нуждается в регулярном очищении. Вредная пища, стрессы, курение и алкоголь очень негативно сказываются на состоянии печени. Однако есть травы, которые помогут восстановить работоспособность печени и улучшить самочувствие.

  • Бессмертник. Это растение известно своими лечебными свойствами. Найти его можно летом в степной и лесостепной зоне. Бессмертник имеет желтые круглые цветы, которые терпко пахнут. Заготовить бессмертник можно самостоятельно при условии, если он собран в экологически чистом районе. Также, эта трава продается в аптеках и на рынке
  • Зверобой. Из этой пахучей травы готовят вкусные травяные чаи. Однако, мало кто знает, что зверобой — источник природного антибиотика, который обеззараживает организм
  • Ромашка. Цветки ромашки широко применяются в народной медицине. Ромашка является мягким антисептиком. И практически не имеет противопоказаний
  • Растаропша. Это самая популярная трава для лечении печени. Ее часто используют в изготовлении лекарственных препаратов, в составе капсул и таблеток. В народе эту траву называют чертополох. Она является отличным детоксикатором
  • Артишок. В артишоке много полезных витаминов и микроэлементов. Также, он выводит токсины из печени и понижает уровень холестерина
  • Одуванчик. Для лечения печени используется корень этого растения. Одуванчик способен нейтрализовать яд, скопившиеся в печени за долгое время
  • Календула. Также, как и ромашка является антисептиком, но более сильным
  • Спорыш — лекарственное растение, которое можно встретить практически в каждом дворе. Он обладает мелкими листьями, а его длинные стебли стелятся по земле. Спорыш является сильным мочегонным действием, благодаря чему быстро устраняет токсины из крови и внутренних органов.
lekarstvennie-travi.jpg
Лекарственные травы

Польза бессмертника для печени. Как принимать бессмертник для чистки печени

  • Бессмертник оказывает положительное влияние на печень и желчный пузырь. Он избавляет эти органы от застоя желчи, снимает воспаления и имеет антибактериальное действие
  • Принимая бессмертник нужно учитывать, что он способен повысить давления. Поэтому людям, страдающим повышенным давлением эта трава противопоказана
  • Также, бессмертник нельзя принимать во время беременности и кормления грудью
  • Курс лечения бессмертником 3 — 5 недель. Больше этого срока пить траву нельзя
  • Для чистки печени можно приготовить отвар из сушеных цветов бессмертника
  • Готовить его очень просто: 10 гр сушеной травы заливаем стаканом воды, ставим на огонь и дожидаемся закипания. Затем, отвар настаиваем в течении 15 минут и остужаем естественным способом. Хранить приготовленный отвар нужно в холодильнике. Принимать его необходимо по 2 столовой ложки трижды в день перед едой
bessmertnik.jpg
Бессмертник

Зверобой для чистки печени

  • Для чистки печени зверобой применяют самостоятельно или в составе сбора лекарственных трав
  • Зверобой добавляют в чай, чтобы он оказывал профилактический эффект. Зверобой имеет в своей структуре природный антибиотик, который обладает лечебным свойством
  • Принимать отвар зверобоя для лечения нужно в течении 2 месяцев
  • Готовится отвар просто: на 10 гр сушеного зверобоя нужен стакан воды. Нужно прокипятить траву вместе с водой в течении нескольких минут, выключить и остудить. Затем процедить и принимать по столовой ложке перед едой 3 раза в день
  • Если нет ухудшения самочувствия, курс лечения можно повторить после двухнедельного перерыва
zveroboi.jpg
Зверобой

Очищение печени одуванчиком

  • Растение одуванчик применяется в медицине практически целиком: листья, цветы и коренья. Для печени особенно полезен сушеный корень одуванчика
  • Заготовить корень одуванчика можно самостоятельно. Для этого собирают растение в августе, после цветения. Коренья можно высушить в сушилке, или же естественным способом в помещении с хорошей вентиляцией. Собирать одуванчик нужно в чистых регионах, где поблизости нет автомобильный и железных дорог
  • Для приготовления отвара из одуванчика, нам необходимо 20 гр сушеных корней и стакан воды. Траву варят в течении 15 минут после закипания, затем заливают еще пол стакана чистой воды. Затем нужно оставить отвар настоятся в течении 30 мину. Принимать его нужно ежедневно, по четверти стакана, 3 раза в день
Одуванчик

Ромашка для чистки печени

  • Цветы ромашки обычно не используют целенаправленно для лечения печени. Их добавляют в травяной сбор, для усиления антисептического эффекта отвара
  • Особенно полезны цветы ромашки. Их можно заготовить самостоятельно или купить в любой аптеке
  • Для приготовления очищающего отвара для печени нам нужно: 2 части цветков ромашки, 1 часть бессмертника, 1 часть зверобоя и 1 часть измельченных березовых листьев. Из расчета, что 1 часть — это столовая ложка, нам нужно 2 стакана воды. Травы заливаем водой, доводим до кипения и оставляем настаиваться 15 минут. Затем остужаем и процеживаем. Принимать данный отвар нужно 3 раза в день по столовой ложке перед едой
  • Ромашка практически не имеет противопоказаний. Ее можно добавлять в любой травяной сбор
Ромашка

Трава расторопша для очищения печени

Расторопша — «королева трав» для очищения и лечения заболеваний печени. Ее используют в фармацевтике и народной медицине.

  • Расторопша — это трава, которая имеет народное название чертополох. Она имеет плоские темно зеленые листья, которые жесткие и колючие на концах. Имеет сиреневый пушистый цветок, который бывает различных размеров. Эту траву можно заготовить самостоятельно, но гораздо удобнее купить в аптеке
  • Для очистки печени, также применяют масло и семена расторопши
  • Для профилактики заболеваний печени употребляют чай из расторопши. Чтобы чай имел приятный вкус, в него добавляют мятные листья и мед. Чтобы чай имел лечебный эффект, его нужно пить натощак
  • Курс лечения расторопшей — 1 месяц. По рекомендации врача, курс можно повторить через 3 недели
  • Можно самостоятельно приготовить отвар из семян расторопши. Для него нужно 30 гр семян и два стакана воды. Отвар варят приблизительно 30 минут до того состояния, пока объем жидкости не уменьшится вдвое. Принимать его нужно по столовой ложке перед каждым приемом пищи
Расторопша

Чистка печени артишоком

  • Артишок — растение, которое можно употреблять в пищу регулярно. Используют его корни и листья
  • Артишок обладает антибактериальным эффектом, обладает мочегонным действием и избавляет печень от избытка желчи
  • Артишок можно употреблять в пищу вместе с другими овощами, например в овощном рагу
  • Также, можно пить сок из листьев артишока в лечебных и профилактических целях
  • Из артишока готовят целебный отвар: листья артишока сушат и измельчают, заливают водой и кипятят в течении 10 мину. На стакан воды потребуется 60 гр листьев. Затем отвар настаивают, процеживают и пьют перед едой. Необходимо пить по 2 столовые ложки трижды в день
Артишок

Лечение и чистка печени календулой

  • Календула, как и ромашка, оказывает антисептическое действие. Однако, вместе с тем она сильно сушит клетки и обладает мочегонным эффектом. Поэтому отвар, где присутствует календула не рекомендуется употреблять дольше 2 недель
  • В народной медицине используются цветки календулы, которые сушат и при необходимости измельчают
  • Календулу для очищения печени используют с другими лечебными травами: зверобоем, корнем одуванчика, бессмертником
  • Для профилактики пьют лечебные чаи с календулой, лавандой и мелиссой
Календула

Трава спорыш для очищения печени

  • Спорыш — привычное растение, которое растет повсеместно. Те, кто поверхностно знаком с лекарственными травами наверняка не обращают на него внимание. А растет он везде: во дворах, на детских площадках, дачах и огородах
  • Для лекарственных целей применяют стебли, листья и корни спорыша. Хотя он и встречается часто, собирать спорыш можно лишь в чистых районах, не загрязненных деятельностью человека
  • Спорыш оказывает мочегонное действие, тем самым очищая печень и почки. Как и другие травы с подобным эффектом его не рекомендуется употреблять дольше 2 — 3 недель
  • Для приготовления очищающего отвара нам необходимо: 1 часть спорыша, 1 часть календулы, 1 часть хвоща полевого и 2 часть бессмертника. Все травы заливаем водой и кипятим. Принимать отвар нужно 3 — 4 раза в день перед едой
Спорыш

Чистка печени травами в домашних условиях: советы и отзывы

  • Травы можно употреблять только после консультаций с врачом. Они имеют множество противопоказаний. Особенно осторожно их нужно употреблять людям с хроническими заболеваниями
  • Противопоказано лечение травами беременным и кормящим грудью женщинам
  • Любой отвар из трав нужно принимать систематически, иначе он теряет лечебный эффект
  • Не желательно употреблять травяные отвары дольше, чем 3 — 4 недели. Если эффект очищения проходит медленно, курс лечения можно повторить через пару недель
  • Все травы должны быть должным образом подготовлены и высушены. Если у вас нет опыта самостоятельно собирать лекарственные травы, приобретите их в аптеке

Видео: Травы для очистки печени

<index>

Печень выполняет множество функций, среди которых главная — естественного фильтра организма, она очищает кровь от бактерий, вирусов, вредных микроорганизмов. На протяжении жизни токсичные вещества засоряют орган, что служит причиной образования камней, болезней. Эффективный способ детоксикации – лекарственные растения. Травы для чистки печени очищают кровь и внутренние органы, но многие имеют противопоказания, которые усугубляют проблему.

Вред и польза трав для чистки печени

Лечебные растения столетиями использовались в народной медицине. Если стоит выбор между лекарственными растениями и аптечными средствами, нельзя отдать преимущество в чью-то сторону. Играет роль индивидуальное состояние пациента, скорость развития болезни. Чистка печени травами несет организму пользу и вред. Многие травы способны обострить хроническое заболевание. Перед началом самостоятельного домашнего очищения организма обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Польза Вред
  • укрепление иммунной системы, очищение крови;
  • избавление от головной боли;
  • налаживание процессов ЖКТ;
  • улучшение состояния кожи;
  • очищение белков глаз;
  • стабилизация эмоционального фона;
  • общее омоложение организма.
  • индивидуальная непереносимость действия отдельных растений;
  • при лечении обостренных стадий болезни возможно ухудшение состояния;
  • негативные последствия в случае производства препаратов из сырья низкого качества;
  • вероятность возникновения побочных эффектов при неправильной дозировке, недопустимом сочетании растений.

Какими травами можно безопасно почистить печень

Целебные травы имеют свойство восстанавливать здоровье, очищать внутренние органы. Натуральное народное лекарство богатое на микроэлементы, железо. Действие мягкое, а побочные эффекты отсутствуют. Подходящими травами для очищения печенки, желчного пузыря считают расторопшу, полынь, кукурузные рыльца, мяту, шиповник, крапиву, одуванчики, дымянку, чистотел, бессмертник, цикорий.

Советуем почитать

Каждое растение индивидуальное, имеет нюансы, по-разному действует на органы. Максимальный эффект очищения можно достигнуть, употребляя сборы трав. Травы для очищения печени, способные безопасно восстановить полноценную работу органа и улучшить состояние организма:

Название растения Действие Меры предосторожности
Бессмертник
  • стимулирует образование желчи, не допуская застойных явлений;
  • обезвреживает деятельность патогенной флоры.
Не рекомендуется применять при желтухе, гастрите и гипертонии.
Зверобой продырявленный
  • восстанавливает, очищает печень и желчные пути;
  • эффективен при циррозах.
Гипертония.
Расторопша (чертополох)
  • мощный детоксикатор;
  • вещество силимарин в растении запускает процесс восстановления гепатоцитов.
Холецистит в стадии обострения, панкреатит.
Одуванчик
  • настой нейтрализует действие ядов в печени, очищает лимфу.
Камни в желчном пузыре и диарея.
Спорыш
  • мочегонный эффект;
  • выводит токсические вещества крови.
Заболевания ЖКТ, гипотония, запор, тромбоз.
Ромашка
  • мягкое антисептическое средство.
Диарея, язвы.
Шиповник
  • мощный желчегонный эффект;
  • избавляет почки, желчный пузырь от токсинов.
Гастрит, гипертония.
Артишок
  • богат на витамины;
  • способствует выведению холестерина, прочищает кровь, сосуды.
Гастрит, гипотония.
Кукурузные рыльца
  • лечение и профилактика заболеваний печени (цирроз, гепатоз), почек, кишечника;
  • устраняет инфекции мочевого пузыря, панкреатит, отеки, воспалительные процессы предстательной железы.
Варикоз, тромбоз, тромбофлебит, камни (более 10 мм), воспаленный мочевой пузырь, гипокалиемия.
Полынь
  • эфирные масла в составе налаживают работу пищеварительной системы;
  • способствуют выработке ферментов поджелудочной железы;
  • желчегонное действие.
Беременность. Полынь сильно возбуждает нервную систему, передозировка может вызвать судороги, галлюцинации, тошноту и рвоту, снизить уровень гемоглобина.
Чистотел
  • алкалоиды, эфирные масла и природные антибиотики в составе растения оказывают противовирусное , противовоспалительное действие;
  • мощное антибактериальное средство, эффективно в борьбе с онкозаболеваниями.
Нужно строго соблюдать дозировку, растение ядовитое, может вызвать отравление.
Подорожник
  • мощный иммуностимулятор, антиоксидант;
  • действенное средство при заболеваниях печени.
Гастриты, язвы, повышенная кислотность желудка.
Женьшень
  • снижает сахар уровень холестерина в крови, улучшает отток желчи;
  • восстанавливает гепатоциты от влияния алкоголя, наркотических средств.
Беременность, запрещен детям до 12 лет, высокое давление, воспаления, заболевания инфекционного и психического характера.
Мята
  • удаляет накопившиеся вредные вещества;
  • упрощает отток желчи, усиливает функцию очистки.
Беременность, грудное вскармливание, камни в желчном пузыре, индивидуальная непереносимость.
Березовые почки
  • обладают мочегонным эффектом;
  • предотвращают образование камней.
Почечная недостаточность.
Цикорий
  • не повышает уровень сахара;
  • укрепляет мышцы глаз, заражает энергией.
Беременность, грудное вскармливание.
Дымянка
  • тонизирует и обезболивает;
  • эффективна в лечении болезней мочевого пузыря, мочекаменной болезни.
Беременность, запрещен детям до 12 лет, кормление грудью, язва, гастриты, гипертоническая болезнь.

Обзор аптечных печеночных сборов

Название средства Состав Действие
Печеночный фиточай №20 Спорыш, кукурузные рыльца, тысячелистник обыкновенный Улучшает функциональное состояние печени
Фиточай печеночный – трава жизни Аминай Эм Мята перечная, кукурузные рыльца, плоды шиповника, зверобой, ромашка, пижма, трава горца японского Восстанавливает поврежденные клетки, защищает орган от токсинов, инфекций, обеспечивает отток желчи, предотвращает образование камней
Фиточай №7 «Гепатохол» (печеночный) Расторопша, бессмертник, мята, ромашка, корни одуванчика, зверобой, шиповник, рыльца кукурузы, череда Восстанавливает печень, владеет желчегонным свойством, стимулирует работу протоков желчи, предотвращает застойные явления в желчном пузыре
Печеночный фитобальзам для печени «Поливитаминный» (Гринвиза) Бессмертник, тысячелистник, мята перечная, кориандр, одуванчик, стальник, сахар, лимонная кислота Эффективен в лечении гепатитов, гапатозов, на начальных стадиях цирроза, очищает от шлаков и токсинов
Монастырский печеночный сбор для очистки печени Мята, ромашка, календула, фенхель, рыльца кукурузы, горец птичий, репешок, бессмертник, девясил корень Предотвращает образование камней, владеет желчегонным действием, оздоравливает, снимает воспалительные процессы и прочищает желчные протоки.
Тибетский сбор для очищения организма Ромашка, бессмертник, зверобой, березовые почки, листья, земляника. Позитивно влияет на функциональность печени, налаживает обменные процессы.

 Загрузка …

Правила приготовления и употребления напитков из трав

Чтобы усилить эффект очищения травяными сборами, нужно придерживаться правил:

  1. Исключить из ежедневного рациона алкогольные напитки, жирную, жаренную и копченую еду, полуфабрикаты, чипсы, газированные воды.
  2. Принимать пищу небольшими количествами 5-6 раз на день.
  3. Завтрак должен состояться до 10 часов утра.
  4. Перед началом фитотерапии (за 1 неделю), нужно употреблять постную еду.
  5. Рекомендовано употребление свежевыжатых овощных соков (морковь, свекла), злаков.
  6. Альтернатива черному чаю и кофе – китайский зеленый чай и цикорий, вместо сахара лучше использовать мед.
  7. Очищение травами лучше начинать в летнее время года. Меню должно быть разнообразным (огурец, помидор, кабачки, тыква, баклажан).
  8. Утро рекомендовано начинать с зарядки.
  9. С целью усиления эффекта от чистки за счет прогревания организма, один раз в неделю можно прибегнуть к услугам бани или сауны (если это не противопоказано). Условие поможет избавиться от токсических веществ и застоев желчи.
  10. Чтобы лечение дало результат, прием растений должен быть регулярным. Принимать оптимально в течение месяца. Если результата не будет, курс повторяют через 2-3 недели. Если длительность курса указана в инструкции к фиточаю, то принимать дольше не стоит, может вызвать побочные эффекты. Безопасными считаются ромашка и одуванчик, принимать можно длительное время, сочетая с другими сборами.

Для приготовления лечебного отвара, настойки трав преимущественно используют 1 столовую ложку сухого продукта на стакан кипятка, настаивают травяной сбор 30-40 минут. Но могут быть небольшие отклонения от стандартного рецепта приготовления.

Расторопша

Залить 30 граммов семян растения 0, 5 воды, варить 30 минут, пока объем воды не выкипит вдвое. Принимают чайный напиток перед едой по одной столовой ложке.

Кукурузные рыльца

Растение используют как самостоятельно, так и в составе сборов. 1 ст. л. сухого продукта залить полулитрами холодной воды, закипятить, держать на небольшом огне полчаса. Процедить, пить каждый день одну столовую ложку 2-4 раза.

Чистотел

2 ст. л. травы залить 1 л кипятка и настаивать 30 минут (можно использовать термос). Пить 3 р/д (150мл) за 30 минут до еды. После приема обязательно нужно что-то съесть. Длительность курса – 2-3 месяца, 5 дней подряд пить, два дня на перерыв.

Плоды шиповника

3 ст. ложки плодов шиповника залить полулитрами кипятка на ночь. Утром в напиток добавляют 3 ст. л. сорбита (на 250 мл настоя) и употребляют до еды. Чередовать 3 дня приема с 2 днями перерыва.

Противопоказания к чистке травами

  1. Наличие камней в желчном пузыре (определить наличие поможет ультразвуковая диагностика).
  2. Беременность, если ребенок на грудном вскармливании, детский возраст до 12 лет.
  3. Простудные, инфекционные заболевания, высокая температура, сахарный диабет.
  4. Индивидуальная непереносимость определенного вида травы, проявление аллергических реакций.
  5. Слабость организма.
  6. Мигрень, жар.

Начиная любые мероприятия с целью очищения в домашних условиях, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Соблюдая правила и нюансы употребления напитков из трав, можно не только избежать негативных моментов, побочных эффектов. Очистить печень максимально качественно, полезно для здоровья.

Статья была одобрена редакцией</index>Ссылка на основную публикацию

Поговорим о том, какие травы чистят печень. Этот орган — одна из главных желёз пищеварительной системы. Печень ринимает участие в синтезе жизненно необходимых человеку веществ, отвечает за метаболизм белков, жиров и углеводов. Усваивает, хранит и участвует в образовании витаминов A, D, Е и витаминов группы В. Самой же важной функцией железы является фильтрация крови.

Содержание

Какие травы чистят печень лучше всего: ТОП-10

Есть много природных средств, чтобы помочь нашему организму очистить печень и начать настоящую программу детоксикации. Мы даем вам некоторые идеи с рекомендацией проконсультироваться с врачом и травником (фитотерапевтом) для получения дополнительной информации по этому вопросу.

Первое средство: вода и лимон

Выпивать стакан горячей воды с несколькими каплями сока лимона утром — хорошая привычка. Она считается эффективным средством для очистки печени. Кроме того, оно помогает регуляции кишечника и способствует вытеснению токсинов. Теплая вода служит для противодействия возможному вяжущему эффекту лимона. Это природные лекарство практически всегда под рукой. Следует принимать его курсом, по месяцу. Потом — делать перерыв.

Второе естественное лекарство: одуванчик

Одуванчик используется как растительное лекарственное средство для лечения печени, чистит ее. Он относится к горьким и диким травам, которые считаются полезными для обеспечения надлежащего функционирования этого органа. Одуванчик используется для приготовления чая, в виде настоек или отваров. Иногда из него даже варят варенье, используют в качестве ингредиента для супа. Предлагаем для ознакомления 2 доступных в домашних условиях рецепта, с помощью которых можно эффективно чистить орган.

Одуванчик: лечебные рецепты

Рецепт с цветками одуванчика

С цветами одуванчика вы можете приготовить специальный элексир.

Ингредиенты

Чашка вымытых цветов одуванчика. При сборе стараться собрать только цветочную часть, стараться избегать белой и горькой, либо купить готовые цветки в аптеке. Чаще всего, продают корни или листья: их проще собрать в промышленных масштабах. Они более горькие, чем цветы. Для облегчения жизни можно взять готовую настойку, и уже ее разбавить.

Чашка воды

Апельсин

Кусочек имбиря

Три столовые ложки сырого тростникового сахара (или обычного)

пустая 1,5 литровая бутылка

Доведите стакан воды до кипения и полностью покройте поверхность цветами одуванчика (либо засыпьте сухое вещество), прикройте крышкой и оставьте на ночь.

На следующий день отфильтруйте жидкость, сжимая цветы и перелейте ее в емкость с остальными ингредиентами: цедрой апельсина, его же соком, кусочком имбиря (если хотите). Довести это количество отвара до кипения и кипятить в течение 5 мин. Выключите огонь, снимите крышку и остудите.

Отфильтруйте концентрированную жидкость с помощью марли. Перелейте в бутылку, затем добавьте воду (можно газированную, если вам нравятся пузыри). Разбавленный элексир охладить в холодильнике перед употреблением. Цвет у нас получился темный в основном из-за темного сахара и апельсинового сока, но вкус — отличный и только слегка горьковатый. Это намного вкуснее, чем чай из одуванчика, рецепт приготовления более распространен.

Рецепт 2, способный чистить без горечи

Сок этой травы полезен для нормализации желчеобразования, выведения токсинов из почек, регуляции обмена веществ. Отвары из одуванчика отлично помогают восстановить состояние железы после длительного приёма антибиотиков.

Для приготовления лекарства для печени корень одуванчика натирают, смешивают с мёдом.

Полученное средство принимают 3 раза в день до еды и обильно запивают тёплой водой. Курс такого лечения — не дольше 3 недель. Максимум — месяц.

Чтобы одуванчики, лечебные свойства, рецепты были безопасным и эффективным, стоит обратить внимание на то, какие именно травы вы собираете.

Молодые растения, растущие вдалеке от дорог и трасс, содержат в себе больше активных микроэлементов. Вот какие травы помогают при болезни печени.

Третий вариант: цветы Баха

Цветок Баха, названный Crab Apple, считаются полезными, и чистят весь организм. Цветок Баха рекомендуется людям, которые стыдятся своего физического облика на эмоциональном уровне и которые, вероятно, считают себя «токсичными». Crab Apple рекомендуется для тех, кто хочет начать детоксификацию. Он очень распространен в Европе, найти его у нас в аптеках довольно трудно. Если и найдете, то они будут называться «цветочными рыльцами».

Четвертая трава, чистящая печень: расторопша

Расторопша, как и одуванчик, является одним из природных средств, которые поддерживают функцию печени чистят ее. В фитотерапии расторопша используется для приготовления жидкого концентрата с очищающими свойствами.

Его можно встретить в виде фильтр-пакетов, таблеток. Обычно лекарство этого вида прописывает врач. Самостоятельный прием может быть опасен, хотя многие и принимают ее в домашних условиях.

Пятое: ячменная трава

Ячменная трава считается настоящей находкой для детоксикации организма через очищение печени. Это источник хлорофилла  который обладает признанной детоксикационной, антибактериальной, иммуностимулирующей и подщелачивающей способностью. Порошок ячменя, полезный для приготовления очищающего и реминерализирующего напитка, можно найти в магазинах здоровой пищи и в продуктовых магазинах.

Шестое: морковный сок

Морковный сок считается полезным для печени, чистит ее. Морковный сок, приправленный розмарином, стимулирует функциональность этого органа. Таким образом, можно попробовать совместить морковь с несколькими розмариновыми иглами для приготовления свежих соков и самодельных экстрактов. Достаточно желания, блендера и сита.

Хорошая новость: от передозировки моркови еще никто не умирал. Таким образом, количество можно регулировать самостоятельно. Возможно, другие средства будут чистить печень и кишечник более эффективно, но зато у этого набора практически нет противопоказаний.

Седьмое: отвар лопуха

Лопух используется для приготовления отваров, полезных для очистки печени. Лопух является депуративным, гипогликемическим растением, и помогает контролировать уровень холестерина. Корни лопуха используются для приготовления полезного отвара для печени. 1 ложки лопуха (свежего или сухого) и 300 мл воды будет достаточно для приготовления отвара для двух человек.

  • Лопух очищает
  • Снижает гипогликемический индекс
  • Снижает уровень холестерина
  • Слабительный
  • Обладает противоревматическим действием

Корень содержит лигнаны, микроэлементы, аминокислоты, витамины, танины, эфирные масла и смолы — короче говоря, чудо для здоровья.

  1. Сначала выливаем в кастрюлю по крайней мере 300 мл. воды ( это на 2 порции).
  2. Подождите, пока вода закипит и вылейте (или всыпьте) ложку корня лопуха, продолжая кипятить воду.
  3. Кипятить в течение 5 — 7 минут на большом огне.
  4. Потом пусть отвар стоит как минимум на 15 минут. Время от времени перемешивайте смесь ложкой.
  5. Процедите и разлейте отвар по стаканам. Принимать можно каждый день, около 30 суток. Причем его можно совмещать с приемом экстракта одуванчика.

Восьмое: экстракт артишока

Экстракт артишока используется в фитотерапии, чтобы помочь очистить печень, особенно в случае расстройства желудка, высокого уровня холестерина и ожирения. Водный спиртовой экстракт или настойка используются для сохранения и лучшего использования свойств растений. Использование водно-спиртовых экстрактов, рекомендуется при острых нарушениях, чтобы получить хорошие результаты в ограниченный срок.

Девятое: березовый сок

Березовый сок — древнее средство используется особенно в весенний сезон , чтобы очистить организм после зимы А это время года, когда мы, как правило, едим более тяжелую пищу. Пищеварительный тракт может быть перегружен ей. Все это — с логичным негативным воздействием на печень. Березовый сок принимают каждое утро в течение трех недель. Дозировка — с половины столовой ложки до двух столовых ложек, это будет зависеть от веса и самочувствия.

Десятое: сок алоэ

Сок алоэ используется для приготовления очищающих напитков. Их пьют для того, чтобы наладить работу кишечника, улучшить пищеварительную функцию и действие печени. Сок этой травы, в сочетании с легкой диетой, весьма эффективен. Если не забывать есть фрукты и овощи, то сочетание их с алоэ может стать частью полноценной программы детоксикации. Несомненно, она принесет пользу всему организму. Важно разводить его, правильно сочетая с другими растениями.

Наиболее эффективный рецепт: взять 10 гр. листьев алоэ, зверобоя и листьев вишни, смешать их в небольшой кастрюле пропорции 1 к 1. Залить получившуюся смесь двумя стаканами горячего молока. Нагреть, на слабом огне, не доводя до кипения держать полчаса. Полученный отвар охладить, отфильтровать. Пить три раза в день, по 30 мл. в течение 30 дней. Отвар хранить в холодильнике, не долго (молоко может испортиться).

Травяной сбор для печени: как выбрать в аптеке

Если вы уверены, что самолечение не навредит вам, можно смело обратиться к народной медицине. Употребление трав отлично профилактирует и чистит печень. Следующие рецепты помогают мягко вывести шлаки и токсины из организма, улучшат самочувствие.

Сборы трав для печени, которые можно найти в аптеке.

В состав таких народных средств входит несколько трав, иногда вместе с их цветами. В сборе могут присутствовать кора или плоды разных растений. Основные печеночные сборы для печени:

  • «Монастырский чай». В составе сбора — душица, зверобой, плоды шиповника, корень девясила и бузина. Эти травы помогают печени, благотворно влияют на поджелудочную железу. Одну ст. л. заваривают 0,5 л кипятка и настаивают 12 часов. Процеженный настой пьют 2-3 раза в день за четверть часа до еды. Каждый приём — треть стакана.
  • «Тибетский чай». Этот печеночный сбор для очистки печени, состав которого: берёзовые почки, зверобой, бессмертник, ромашку, крушину, мяту и ортосифон тычиночный. Именно эти травяной сбор для очистки печени помогают лучше всего. В народе известно несколько названий этого полезного сбора, одно из которых — почечный чай. Готовится настой также, как и предыдущий, но настаивается в два раза меньше — всего 6 часов. Принимать его стоит 3-4 раза в день перед едой, выпивая примерно по полстакана.
  • «Брусничный чай». Этот сбор полезен для почек, его рекомендуют при нарушении обменных процессов и авитаминозе.

В основе чая — листья брусники. 100 гр листьев заваривают с ягодами шиповника, берёзовыми почками и зёрнами овса (по 200 гр каждого компонента). Заливают 3 литрами кипятка и оставляют на сутки.

Настой не нужно накрывать крышкой, он будет готов и при комнатной температуре. Пью лечебное средство курсами по 2 недели с таким же по длительности перерывом. Употреблять его рекомендуется по 50 мл за 10 минут до приёма пищи.

Другие доступные травы для чистки печени

Чистотел — для чистки печени от токсинов

Чистотел — ядовитое растение со множеством алкалоидов, которые легко вступают в химические реакции. К употреблению этой травы нужно относиться с осторожностью.

Плюс в том, что заодно чистится кишечник и можно избавиться от геморроя. Но терапию стоит начинать с небольших доз и следить за состоянием организма. Если от настойки самочувствие неожиданно ухудшилось, приём лекарства необходимо прекратить.

Чистим желчный пузырь

Чистим печеночные протоки

Пижма: чистка печени травами в домашних условиях + рецепты

Если говорить о том, какие травы помогают восстановить печень, то стоит отметить и пижму. Растение также помогает избавиться от паразитов, уменьшает головные боли и способствует правильной работе желчного пузыря. Сборы на основе «вечно живой» травы помогают при множестве недугов. Причина в том, что пижма — настоящий кладезь полезных микроэлементов: дубильных веществ, масел, витаминов B, C и флавоноидов. Травы для чистки печени и кишечника (если делать это бережно) лучше не найти.

Для настоя берутся соцветия и листья пижмы. 10 гр сырья заливают 400 мл воды, настаивают 2 часа. По прошествии этого времени отвар кипятят 8-10 минут, настаивают еще 2,5 часа в закрытом виде. Готовое целебное средство процеживают и пьют двухнедельным курсом, принимая по 1 ст. л. 2 раза в день. Хранить настой следует в холодильнике.

Листья и стебли цикория не только помогают при профилактике печени, но и обладают противовоспалительным действием. Чтобы приготовить отвар используют 1 ст. л. сырья (как свежего, так и сухого) и 250 мл кипятка.

Такими и подобными напитками можно завершать сеанс фитобочки.

Какие противопоказания есть для сеансов в кедровой бочке

Воздействие кедровой бочки на здоровую печень будет благотворным. Горячий пар и влажность помогают раскрыть поры.

Через них с потом выходят соли, шлаки и токсины, которые прежде находились в крови и тканях. Такое очищение снижает нагрузку на железу.

Кроме того, улучшается кровообращение, кровь быстрее снабжает клетки печени кислородом и питательными веществами, выводит продукты жизнедеятельности органа.

Противопоказаниями к сеансам в фитобочке являются следующие заболевания печени:

  • цирроз;
  • гепатит;
  • опухолевые патологии;
  • гепатоз.

Какие факторы влияют на здоровье печени

Каждую минуту через этот орган проходит 1,5 литра крови. Весь объём орган очищает от опасных бактерий, токсинов и остатков лекарственных препаратов. Кроме того, эта железа ответственна за выведение желчи и мочевины из организма.

Поскольку печень участвует во всех видах обмена веществ, любой сбой в её работе тут же сказывается на самочувствии. Чтобы позаботиться о её здоровье, следует, в первую очередь, согласовать с врачом диету.

Питание должно быть сбалансированным и регулярным, учитывать ваш ритм жизни. Вот список продуктов, которые следует совсем исключить из рациона:

  • Копчёная и острая пища. Вызывает активное образование желчи, увеличивает нагрузку на орган и желчный пузырь.
  • Высококалорийные и жирные продукты. Накопление жира в клетках железы негативно сказывается на её способности синтезировать ферменты, отвечающие за обезвреживание токсинов.
  • Приём лекарственных препаратов. Одновременный приём 5 и более медикаментов резко повышает вероятность развития новых патологий.
  • Алкоголь. Затормаживает процесс расщепления жиров, которые откладываются в клетки органа.
  • Энергетические напитки. Стимулируют мочеотделение. Вместе с мочой из организма уходят такие ценных микроэлементы, как калий, необходимый для работы сердца.

Какие симптомы говорят о патологиях, зачем чистить

При возникновении боли в области левого бока и пояснице, следует обратиться к врачу-гастроэнтерологу.

Вполне может оказаться, что болью вас беспокоит другой орган: например, желчный пузырь, поджелудочная железа или аппендицит. В больницу пациенты чаще всего приходят со следующими жалобами:

  • ноющая, режущая, колющая боль;
  • тошнота;
  • рвота;
  • запор;
  • кожный зуд;
  • понос
  • желтуха.

Описать все эти недомогания следует как можно точнее, чтобы врач мог правильно провести диагностику и назначить лечение. Нельзя пренебрегать и своим образом жизни. Диета, активность в течение дня улучшает кровообращение и не даёт крови застаиваться.

cleaning-liver-with-herbs.jpg

Народные врачеватели уверяют, что достаточно результативным и безвредным способом чистки печени считается детоксикация травами. Объясняется это их мягким воздействием на организм и отсутствием негативных последствий использования. Правда, последнее возможно лишь в случае, когда сборы трав подобраны тщательно, а сам человек прошел обследование и удостоверился в том, что у него нет противопоказаний к употреблению отваров из них.

В чем секрет методики

Успех использования этой методики детоксикации печени заключается во влиянии трав на организм. Народные лекари выделили несколько из них, которые обладают выраженным «кровоочистительным» эффектом и предложили ряд вариантов их применения.

Стоит отметить, что большинство из них сводится к увеличению объемов выработки желчи, ведь именно она способствует расщеплению жиров, активизации работы ЖКТ, а также естественному очищению печени.

Условно травы, которые способны чистить печень, подразделяют на две группы:

  1. 1 те, которые обладают мягким желчегонным воздействием, например, листья земляники, либо брусники;
  2. 2 те, которые обладают выраженным эффектом – ромашка, календула, фенхель, аир, бессмертник.

В свою очередь, вторая группа дополнительно делится на 3 категории, в зависимости от тонкостей воздействия на определенные участки печени и желчного, а именно:

  • Холеретики – она объединяет растения, которые усиливают интенсивность работы клеток, а также положительно влияют на слизистую. В числе холеретиков – кукурузные рыльца, бессмертник, одуванчик.
  • Холикинетики – они тонизируют желчный пузырь, способствуют выведению желчи по желчевыводящим путям в кишечник. Холикинетиками называют барбарис и фенхель.
  • Спазмолитики – такие растения облегчают процесс оттока желчи, а также снижают тонус проток. В их числе – мята, ромашка, душица.

Противопоказания

Детоксикация печени травами сводится к приготовлению настоев из растений, которые употребляют курсами. Благодаря этому организм самоочищается, иммунитет повышается, плохое настроение, а с ним и депрессии, исчезают. Правда, лишь при условии отсутствия у человека противопоказаний к использованию этих трав. Но убедиться в этом можно только после обследования.

Нелишней будет и консультация врача, который исключит наличие противопоказаний к самой процедуре чистки печени. Для этого проводится ультразвуковое исследование, позволяющее удостовериться в отсутствии огромных камней в желчном. Они не всегда выходят во время детоксикации, а иногда просто меняют свое положение, попутно закупоривая один из протоков. Выходом из такой ситуации является лишь срочное хирургическое вмешательство.

Запрещено проводить процедуру чистки женщинам на сносях, а также пациентам, у которых диагностирован сахарный диабет, заболевания мочевыделительной системы. Не стоит прибегать к детоксикации и при ослабленном иммунитете в результате вирусного или инфекционного недуга. Другими противопоказаниями являются головная боль, температура тела выше 37,5 градусов, аллергия на один из компонентов отваров.

Стоит отметить, что любое ухудшение самочувствия после приема средств для детоксикации печени является поводом для отмены процедур.

Чистка травами: особенности и виды

Основное преимущество подобной чистки – в простоте использования. Судите сами: для достижения видимого результата необходимо регулярно выпивать требуемое количество отваров по схеме. Для готовки этих отваров можно брать отдельные растения или полноценные сборы. Убедиться в правильности проведения процедуры легко, наблюдая у себя обильный стул, благодаря которому организм самоочищается. Людям, страдающим запорами, разрешается немного увеличить количество потребляемой смеси.

Детоксикация шиповником

Плоды шиповника обладают мягким воздействием. Чтобы ощутить его на себе, необходимо:

  • высушить и измельчить их;
  • 6 ст. л. смеси запарить 1 л кипятка и спрятать в теплое место;
  • с утра налить 1 ст. еще теплого настоя, дополнительно бросив в него 50 гр (3 ст. л.) ксилитола либо сорбита;
  • полученный напиток выпить натощак залпом;
  • затем выполнить физические упражнения;
  • спустя 20 минут после осушения стакана, необходимо допить остатки настоя шиповника, однако уже без добавления ксилита и сорбита;
  • затем снова обеспечить себе физические нагрузки;
  • спустя 45 минут после приема второго стакана настоя разрешается завтракать. При этом важно отдавать предпочтение быстроперевариваемой пище, например, овощам и фруктам, орехам.

Обычно практически сразу вслед за употреблением напитка возникают позывы к опорожнению, что говорит о том, что детоксикация удалась. До конца дня важно полностью ограничить употребление пищи или же есть легкоусвояемые продукты в минимальных количествах. Курс терапии включает в себя 3 процедуры, выполненные с перерывом в 2 дня.

Детоксикация березовыми почками

Для выполнения процедуры необходимо предварительно приготовить напиток:

  • взять 10 гр. (2 ст. л.) почек березы и 1 ст. овсяных зерен;
  • смесь запарить 1 л кипятка, после чего отставить на 6 часов;
  • по истечении времени отцедить;
  • пить необходимо 1 ст. перед сном и 1 ст. с утра натощак;
  • есть разрешается не ранее, чем через 120 минут после употребления средства.

Курс терапии – 3 дня, в течение которых нужно каждый раз выпивать свежеприготовленный настой.

Детоксикация чистотелом

В народе чистотел известен своими противовоспалительными свойствами. Между тем, не все осведомлены о том, что он также разгоняет метаболизм и чистит организм от токсинов.

Чтобы сделать настоя нужно:

  • сложить в термос 20 гр. (4 ст. л.) сухого материала и запарить его 2 л кипятка, после чего отставить на полчаса;
  • затем остудить и отцедить;
  • пить 3 раза в день по ¾ стакана за 30 минут до еды.

Стоит отметить, что кушать после его приема нужно обязательно. Курс растягивается на 60 – 90 дней. Схема приема следующая: 7 дней настой пьют, после чего выдерживают паузу в течение 5 дней, а затем возобновляют прием на 7 дней и снова приостанавливают на 5 дней. И так 60 – 90 дней.

Детоксикация кукурузными рыльцами

Это как раз то растение, настой из которого можно готовить отдельно или в составе сбора трав.

Отвар из рылец кукурузы делают так:

  • 2 ст. л. материала заливают водой и ставят на огонь до закипания;
  • после этого огонь убавляют, а отвар оставляют еще на полчаса;
  • затем его охлаждают, попутно добавляя в него воды так, чтобы объем достиг первоначального уровня;
  • цедят и принимают по 15 мл (1 ст. л.) трижды в день.

Настой из бессмертника с рыльцами кукурузы

Для приготовления:

  • подготовить 1 ст. л. бессмертника и 1 ст. л. рылец;
  • смесь залить 400 мл воды и проварить немного на медленном огне;
  • отставить на 30 минут;
  • пить настой подогретым с утра натощак;
  • спустя час после употребления необходимо принять слабительное, например, карловарскую соль, которую разводят в 1 ст. щелочной минералки;
  • затем стоит лечь на правый бок и приложить грелку на печень;
  • после опорожнения кишечника сделать клизму.

Важно отметить, что в день выполнения детоксикации лучше отказаться от пищи или перейти на вегетарианский рацион.

Настой из спорыша, календулы, хвоща и кукурузных рылец

Для приготовления:

  • взять вышеупомянутые травы в одинаковых количествах и смешать их;
  • 2 ст. л. сбора запарить 4 ст. горячей воды;
  • смесь ненадолго оставить на паровой бане;
  • затем снять с паровой бани и отставить на 45 минут;
  • после отцедить и пить по 100 мл трижды в день после еды.

Курс детоксикции – 3 недели. Затем делается пауза в приеме на 7 дней, после чего настой принимается еще 14 дней. Завершающий этап – пауза в приеме на неделю и прием настоя еще в течение 3 недель.

Чистка по Игнатенко

Детоксикация печени проводится в 2 этапа. На начальном:

  • 40 гр. цветков календулы запаривают 1 л кипятка;
  • настаивают 60 минут;
  • отцеживают и пьют настой в три подхода за 20 минут до еды.

Курс детоксикации – 14 – 21 день.

Второй этап предусматривает приготовление нового настоя, для которого необходимо:

  • 100 гр. растительного масла (предпочтительно оливкового) и 100 гр. лимонного сока;
  • их смешивают и охлаждают (оптимальная температура – 10 градусов тепла);
  • в первый день обедают, а на ужин принимают полученный состав маленькими глотками, все время помешивая.

Для достижения видимого эффекта пить его нужно, находясь в постели, а после приема вставать уже нельзя. С утра делают клизму. На протяжении дня разрешается употреблять воду с соком лимона и медом, но есть нельзя. Утро нового дня нужно также начинать клизмой. Кушать разрешено отварные овощи и сухофрукты.

После выполнения обоих этапов детоксикации камни начнут выходить. Между тем, рекомендуется повторить процедуру через 14 дней.

Чистка расторопшей и репешком

Стоит отметить, что расторопшу используют не только для детоксикации печени, но также для предупреждения и лечения опасных заболеваний органа, включая цирроз, гепатит. Цветки репешка усиливают ее воздействие, однако для достижения видимого результата стоит пройти курс, который растягивается на 90 дней.

В первый месяц нужно принимать настой репешка:

  • 10 гр. (2 ст. л.) измельченного материала заливают 3 ст. воды;
  • емкость ставят на огонь, и напиток доводят до кипения, после чего отставляют на 30 минут;
  • затем его остуживают, отцеживают и прячут в холодном месте.

Употреблять средство нужно на протяжении 23 дней по 100 мл за полчаса до еды, после чего выдержать паузу в течение 7 дней.

Для второго месяца готовится другой настой:

  • берут 4 части бессмертника и 6 частей репешка;
  • смесь заливается 3 ст. воды, доводится до кипения и отставляется на полчаса;
  • затем ее остуживают и прячут в холодное место.

Схема употребления идентична. Настой пьют 23 дня по 100 мл за полчаса до еды, после чего выдерживают паузу в течение 7 дней.

На третий месяц берут 1 л сока листьев расторопши и смешивают его с 200 гр. водки. Хранят настой в холодном месте, а употребляют по 15 мл (1 ст. л.) за полчаса до приема пищи.

Важно отметить, что сок расторопши можно при необходимости заменить семенами расторопши. Последние измельчают таким образом, чтобы из них стало выделяться масло, например, в кофемолке. Принимают масло зерен 3 раза в день за полчаса до еды.

Помните!

При приеме расторопши могут появляться боли в печени. В норме они не слишком сильные и проходят по истечении недели. При ярко выраженных болях стоит перейти на двухразовый прием настоя, а после их прекращения – вернуться на трехразовый.

Сборы для детоксикации

Первый вариант:

  • смешать по 4 ст. л. полыни, мяты, одуванчика, шиповника, крапивы, бессмертника, чистотела, подорожника, тысячелистника;
  • 1,5 ст. л. сбора запарить 1 ст. горячей воды, а смесь влить в термос;
  • с утра отцедить и выпить 1 ст. настоя;
  • перед сном процедуру повторить, выпив еще 1 ст. настоя.

Курс чистки составляет 1 месяц. Для достижения видимого эффекта проводить ее нужно до 2 раз в год. Стоит отметить, что после приема настоя стул становится обильным и жидким, между тем, если наблюдается диарея, дозу настоя лучше уменьшить.

Второй вариант:

  • взять по 2 ст. л. спорыша, рылец кукурузы, толокнянки, зверобоя;
  • смесь запарить 4 л кипятка и прокипятить 10 минут;
  • затем спрятать в теплое место на 30 минут;
  • отцедить, принимать по 15 мл за полчаса до еды.

Курс детоксикации – 1 месяц, по истечении которого нужно выдержать паузу в течение 21 дня. В это время стоит принимать отвар овса (2 горсти неочищенного зерна запаривают 1 л кипятка и кипятят 30 минут). Через 3 недели возобновляют прием сбора, и так трижды.

Третий вариант:

  • взять по 2 ст. л. хвоща, зверобоя, коровяка, бессмертника, тысячелистника;
  • готовую смесь залить 4 л воды и прокипятить в течение получаса;
  • охладить, долить воды так, чтобы достичь объема в 1,5 л настоя;
  • пить ежедневно с утра натощак по 150 мл.

Курс терапии – 10 дней, по истечении которых выдерживают паузу 7 дней, а затем повторяют 10-дневные курсы еще как минимум трижды.

Питание во время детоксикации

Для того чтобы ощутить положительный эффект от чистки, важно в период ее выполнения отказаться от вредных привычек, сбалансировано питаться. Иными словами, убрать алкоголь, сигареты и лекарственные препараты, а если таковые принимаются, предварительно закончить курс лечения.

Не стоит злоупотреблять жирными, жареными продуктами, солениями, а также консервами и полуфабрикатами, так как они оказывают негативное влияние на работу органа. Ежедневно желательно употреблять помидоры, баклажаны, тыкву, кабачок, морковь, огурец. Завтракать стоит не позднее 10 часов утра. Питаться лучше 5 – 6 раз в день дробно. За неделю до начала детоксикации необходимо перейти на вегетарианский рацион.

Важно помнить, что отток желчи обеспечивает также физическая активность, поэтому в этом период стоит заниматься спортом, посещать сауну.

Чистка печени травами – простой в организации и эффективный процесс. Важно лишь подготовить нужные сборы и запастись терпением. Чтобы исключить любые риски необходимо предварительно посетить врача, сдать анализы и пройти УЗИ. Народные врачеватели акцентируют свое внимание на том, что здоровье человека в его руках, поэтому не стоит идти на компромиссы с совестью, тем более, если речь идет о детоксикации жизненно важных органов.

Пожалуйста, оцените статью:

Статьи о чистке других органов:

О чисткеwhy-is-the-purification-of-the-body.jpgКишечникcleansing-intestines.jpgКожаcleaning-of-the-face.jpgПеченьliver-cleansing.jpgНосcleaning-the-nose.jpgПочкиhow-to-clear-kidneys.jpgЗубыhow-to-brush-their-teeth.jpgТолстая кишкаcolon-cleansing.jpgЛимфаcleanse-the-lymph-nodes-and-ducts.jpgСуставы, костиthe-output-of-salts-from-the-bones-and-joints.jpgИспользуемые источники:

  • https://heaclub.ru/samye-poleznye-travy-dlya-pecheni-kak-pochistit-pechen-s-pomoshhyu-trav
  • https://toxikos.ru/ochishhenie-organizma/pechen/travy-dlya-chistki
  • http://vse-o-kedrovyh-fitobochkah.ru/kakie-travy-chistyat-pechen/
  • https://edaplus.info/purification-of-the-body/cleaning-liver-with-herbs.html

Рейтинг автора
5
Подборку подготовил
Андрей Ульянов
Наш эксперт
Написано статей
168
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации