Андрей Смирнов
Время чтения: ~29 мин.
Просмотров: 2

Рекомендуемое питание, ускоряющее процесс заживления анальной трещины: список продуктов

dieta-pri-treshh----zadnego-prohoda-s.jpg30 января 2018

  • Эффективность: лечебный эффект через неделю
  • Сроки: постоянно
  • Стоимость продуктов: 1300-1400 руб. в неделю

Общие правила

Анальная трещина — это дефект слизистой прямой кишки линейной или треугольной формы. Происхождение ее связывают со многими причинами, но наиболее частая — механическая травма слизистой оболочки каловыми массами или инородными телами.

В ряде случаев изначальной причиной возникновения трещин являются также воспалительные процессы, которые связаны с нарушением местного иммунитета. У некоторых пациентов фактором риска заболевания являются и сосудистые заболевания этой зоны — геморрой, который рассматривают как предрасполагающий фактор, поскольку анальные трещины часто с ним сочетаются. По статистике у женщин чаще возникают анальные трещины.

Сначала в слизистой оболочке прямой кишки возникает дефект, который инфицируется, затем постепенно происходит его заживление. Большую роль в процессе регенерации (заживления) играет местный иммунитет. Ликвидация основных проявлений геморроя (застой крови и улучшение кровотока) способствуют их заживлению. Существенную роль в заживлении раны играет ликвидация спазма сфинктеров заднего прохода (наружного и внутреннего). Если иммунитет снижен — имеет место хронизация трещин. В таком случае дефект представляет собой язву с рубцовыми краями.

При трещине заднего прохода возникает боль при дефекации, продолжающаяся в течение получаса. Продолжительный болевой синдром и неэффективность обезболивающей терапии, указывают на наличие спазма сфинктера, который способен усиливать боли. Может возникнуть порочный круг: дефект — болевой синдром — стойкий спазм сфинктера — замедление заживления дефекта. Иногда боли имеют постоянный характер.

В момент образования острой трещины бывает необильное кровотечение: выделение крови больные замечают на туалетной бумаге или кровь в унитазе, что отмечается довольно редко. При хронических трещинах редко возникают выраженные боли и спазм, а кровотечения связаны с нарушениями стула. Хронический процесс имеет циклическое течение. Дефект заживает, но при незначительном натуживании вновь открывается. Следует помнить, что диарея также может приводить к возникновению трещин, как и запор.

К осложнениям трещины прямой кишки относят:

  • стойкий спазм сфинктера с нарушением дефекации и копростазом;
  • острый парапроктит;
  • внутренний свищ прямой кишки;
  • массивные кровотечения — крайне редко.

Лечение этой патологии предусматривает местное применение свечей, мази, гелей, обладающих противовоспалительным, антисептическим и регенеративным действием. Важным моментом является нормализация стула, особенно у пациентов с синдромом раздраженной кишки, дивертикулярной болезнью или колитами.

У больных с выраженными запорами допустим на период лечения (до 3 недель) прием вазелинового масла внутрь. Также может быть использован препарат на растительной основе Мукофальк (содержит оболочку семян подорожника), который удерживает воду в кишечнике, поэтому увеличивается объем каловых масс и более мягкой становится их консистенция. Препарат не вызывает болевых ощущений в животе, что характерно для многих слабительных средств.

Параллельно вносятся коррективы в питание больного. Диета при анальной трещине исключает употребление острых и раздражающих блюд, алкоголя, специй и жареных продуктов, пряной пищи, маринованных овощей, заправок с уксусом и горчицей. Недопустима еда всухомятку.

При запорах рекомендуется Диета №3, отличающаяся высоким содержанием клетчатки. Пищевые волокна — это продукты растительного происхождения, которые содержат целлюлозу, гемицеллюлозу или лигнин, способные регулировать консистенцию стула и ускорять продвижение его по кишечнику. К пищевым волокнам относят пшеничные отруби, агар-агар, льняное семя, Ламинарид. Пшеничные отруби добавляют в пищу (3-6 столовые ложки), предварительно обдав их кипятком. Они не сразу оказывают свое действие, и этот период может составлять 5 дней.

Питание этого стола является физиологически полноценным, и оно имеет некоторые особенности:

  • Преобладают овощи, ягоды, фрукты, сухофрукты, крупы. Овощи можно есть в сыром виде, при сопутствующем колите или проктите — в вареном. Клетчатка должна присутствовать при каждом приеме пищи.
  • Продукты варят или запекают, блюда не должны перетираться или измельчаться.
  • Показан дробный прием пищи, без перегрузки органов пищеварения.
  • Важно соблюдение питьевого режима — употреблением жидкости достигается размягчение каловых масс. При недостатке жидкости из каловых масс всасывается вода, они затвердевают и это затрудняет их прохождение через прямую кишку. Количество жидкости может увеличено до 2,5 л особенно при употреблении отрубей.
  • Исключаются продукты, которые ухудшают опорожнение кишечника: крепкий чай, кофе, макаронные и хлебобулочные изделия, любые изделия из дрожжевого, слоеного и пресного теста, брусника, черника, какао, шоколад, сыры, творог, кизил, гранат, рис, слизистые супы, груши, кисели, красное вино. Ограничивается употребление мяса, а также продуктов, усиливающих брожение (жареные блюда).

При алиментарном запоре нужно увеличить физическую нагрузку. В более сложных случаях использовать бактериальные препараты (Бифиформ, Линекс). При нарушении функции желчного пузыря — отвары ромашки, мяты перечной, бессмертника или пижмы.

Разрешенные продукты

Диета при трещине заднего прохода должна содержать:

  • Овощи в любом виде: салат, огурцы, свекла, морковь, тыква, кабачки, томаты, цветная капуста. При хорошей переносимости можно вводить в рацион белокочанную капусту, но в обработанном виде.
  • Салаты из отварной свеклы известны способностью регулировать функцию кишечника, ее нужно съедать не менее 200 г в день с растительным маслом. Можно употреблять винегреты, овощную икру и рагу, морскую капусту в любом виде.
  • В неограниченном количестве свежие фрукты и ягоды, сухофрукты, которые можно добавлять в различные блюда и кефир, а также использовать как десерты вместо шоколадных конфет и прочих сладостей. Послабляющее действие оказывают: курага, чернослив, инжир, урюк, изюм (осторожно, у некоторых вызывает вздутие). Эффективнее употребление размоченных сухофруктов, залитых кипятком.
  • Первые блюда готовят на овощном бульоне. Лучше если это будут овощные супы или блюда с добавлением свеклы (борщ, свекольник). Усиливает функцию кишечника перловая крупа, поэтому ее можно добавлять в супы или готовить рассольник с перловой крупой.
  • Мясные блюда не более 2 раз в неделю — ежедневное употребление только усиливает запоры. Для приготовления нужно выбирать нежирное мясо, курицу и индейку, которые готовят в вареном или запеченном виде. Любое нежирное мясо легче переваривается, чем жирные сорта. Лучше отдавать предпочтение нежирной рыбе, приготовленной таким же способом.
  • Рассыпчатые каши из гречневой, ячневой, перловой, пшенной или пшеничной крупы. Исключаются «каши-размазни», которые плохо продвигаются по пищеварительному тракту, способствуя возникновению запоров, а также картофельное пюре.
  • Яйца до 2 в день — паровые омлеты с овощами и отваренные всмятку.
  • Кисломолочные напитки содержат в большом количестве органические кислоты, которые стимулируют перистальтику кишечника. Молочнокислые бактерии не только повышают иммунитет, но и угнетают гнилостные бактерии, что помогает скорейшему заживлению трещин.
  • Ежедневное употребление молочной пищи также поможет восстановить собственную микрофлору кишечника. Можно употреблять кефир, простоквашу, мацони, кумыс, ацидофильную простоквашу. Молоко ограничивается до добавок в блюда, поскольку может вызывать вздутие.
  • В ограниченном количестве можно есть свежий творог, помня, что частое его употребление и в большом количестве может вызвать запор. Это относится и к другим кальцийсодержащим продуктам — сыры, кунжут.
  • В ограниченном количестве — хлеб, поскольку может способствовать запорам. Отдается предпочтение зерновому хлебу или с отрубями. Можно употреблять хлебцы из отрубной муки или несдобное печенье в ограниченном количестве.
  • Некрепкий чай, травяные чаи, заменители кофе, настой шиповника и различные соки (томатный, сливовый, абрикосовый, морковный, персиковый, свекольный).

Таблица разрешенных продуктов

Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал

Овощи и зелень

кабачки 0,6 0,3 4,6 24
капуста 1,8 0,1 4,7 27
капуста цветная 2,5 0,3 5,4 30
морковь 1,3 0,1 6,9 32
ревень 0,7 0,1 2,5 13
свекла 1,5 0,1 8,8 40
помидоры 0,6 0,2 4,2 20
тыква 1,3 0,3 7,7 28

Фрукты

абрикосы 0,9 0,1 10,8 41
арбуз 0,6 0,1 5,8 25
бананы 1,5 0,2 21,8 95
дыня 0,6 0,3 7,4 33
нектарин 0,9 0,2 11,8 48
персики 0,9 0,1 11,3 46
сливы 0,8 0,3 9,6 42
яблоки 0,4 0,4 9,8 47

Орехи и сухофрукты

сухофрукты 2,3 0,6 68,2 286
инжир сушеный 3,1 0,8 57,9 257
курага 5,2 0,3 51,0 215
урюк 5,0 0,4 50,6 213
чернослив 2,3 0,7 57,5 231

Крупы и каши

гречневая крупа (ядрица) 12,6 3,3 62,1 313
овсяная крупа 12,3 6,1 59,5 342
кукурузная крупа 8,3 1,2 75,0 337
перловая крупа 9,3 1,1 73,7 320
пшеничные отруби 15,1 3,8 53,6 296
пшенная крупа 11,5 3,3 69,3 348
ячневая крупа 10,4 1,3 66,3 324

Хлебобулочные изделия

хлеб геркулес зерновой 10,1 5,4 49,0 289
хлеб ржаной 6,6 1,2 34,2 165
хлеб с отрубями 7,5 1,3 45,2 227
хлебцы докторские 8,2 2,6 46,3 242
хлебцы цельнозерновые 10,1 2,3 57,1 295

Кондитерские изделия

варенье 0,3 0,2 63,0 263
желе 2,7 0,0 17,9 79
зефир 0,8 0,0 78,5 304
конфеты молочные 2,7 4,3 82,3 364
конфеты помадные 2,2 4,6 83,6 369
мармелад фруктово-ягодный 0,4 0,0 76,6 293
пастила 0,5 0,0 80,8 310
печенье мария 8,7 8,8 70,9 400
печенье овсяное 6,5 14,4 71,8 437

Сырье и приправы

мед 0,8 0,0 81,5 329
сахар 0,0 0,0 99,7 398

Молочные продукты

кефир 3,4 2,0 4,7 51
сметана 2,8 20,0 3,2 206
простокваша 2,9 2,5 4,1 53
кумыс 3,0 0,1 6,3 41
ацидофилин 2,8 3,2 3,8 57
йогурт 4,3 2,0 6,2 60

Сыры и творог

творог 17,2 5,0 1,8 121

Мясные продукты

говядина 18,9 19,4 0,0 187
говяжья печень 17,4 3,1 0,0 98
говяжий язык 13,6 12,1 0,0 163
телятина 19,7 1,2 0,0 90
кролик 21,0 8,0 0,0 156

Птица

курица 16,0 14,0 0,0 190
индейка 19,2 0,7 0,0 84

Яйца

яйца куриные 12,7 10,9 0,7 157

Масла и жиры

масло сливочное 0,5 82,5 0,8 748
масло кукурузное 0,0 99,9 0,0 899
масло оливковое 0,0 99,8 0,0 898
масло подсолнечное 0,0 99,9 0,0 899

Напитки безалкогольные

вода минеральная 0,0 0,0 0,0
цикорий растворимый 0,1 0,0 2,8 11
чай черный с молоком и сахаром 0,7 0,8 8,2 43

Соки и компоты

абрикосовый сок 0,9 0,1 9,0 38
морковный сок 1,1 0,1 6,4 28
сливовый сок 0,8 0,0 9,6 39
томатный сок 1,1 0,2 3,8 21
тыквенный сок 0,0 0,0 9,0 38
шиповниковый сок 0,1 0,0 17,6 70
* данные указаны на 100 г продукта

Полностью или частично ограниченные продукты

  • Острые блюда, соусы, маринады, маринованные овощи, хрен и горчица, все виды перцев — эти продукты раздражают слизистую ЖКТ, поддерживают воспаление и затрудняют процессы заживления.
  • Блюда, содержащие дубильные вещества: отвары, настои, кисели и компоты из айвы, черники, кизила, черемухи, груш, крепкий чай, шоколад и кофе.
  • Выпечка из любого теста употребляется ограничено, при усилении запоров — исключается. Запрету подлежат изделия с кремом — торты, пирожные.
  • Трудно перевариваемые жирные виды мяса (утка, баранина, гусь), копчености, консервы, яйца, сваренные вкрутую.
  • Продукты способные вызывать запор — рисовый отвар, рисовая каша, блюда из манной крупы, лапша, вермишель, макароны, картофель.
  • Блюда вязкой консистенции — слизистые супы, тягучее картофельное пюре, кисели, протертые каши.

Таблица запрещенных продуктов

Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал

Овощи и зелень

овощи бобовые 9,1 1,6 27,0 168
капуста квашеная 1,8 0,1 4,4 19
картофель 2,0 0,4 18,1 80
огурцы соленые 0,8 0,1 1,7 11
редис 1,2 0,1 3,4 19
редька белая 1,4 0,0 4,1 21
репа 1,5 0,1 6,2 30
хрен 3,2 0,4 10,5 56
чеснок 6,5 0,5 29,9 143

Фрукты

айва 0,6 0,5 9,8 40
гранат 0,9 0,0 13,9 52
груши 0,4 0,3 10,9 42
кизил 1,0 0,0 10,5 44

Ягоды

клюква 0,5 0,0 6,8 26
черника 1,1 0,4 7,6 44
черноплодная рябина 1,5 0,2 10,9 55

Грибы

грибы 3,5 2,0 2,5 30

Орехи и сухофрукты

груши сушеные 2,3 0,6 62,6 249

Крупы и каши

манная крупа 10,3 1,0 73,3 328
рис 6,7 0,7 78,9 344
саго 1,0 0,7 85,0 350

Мука и макаронные изделия

макароны 10,4 1,1 69,7 337
лапша 12,0 3,7 60,1 322

Хлебобулочные изделия

хлеб пшеничный 8,1 1,0 48,8 242

Кондитерские изделия

крем кондитерский 0,2 26,0 16,5 300

Шоколад

шоколад 5,4 35,3 56,5 544

Сырье и приправы

приправы 7,0 1,9 26,0 149
горчица 5,7 6,4 22,0 162
майонез 2,4 67,0 3,9 627

Мясные продукты

свинина 16,0 21,6 0,0 259
сало 2,4 89,0 0,0 797

Колбасные изделия

колбаса с/вяленая 24,1 38,3 1,0 455

Птица

курица копченая 27,5 8,2 0,0 184
утка 16,5 61,2 0,0 346
утка копченая 19,0 28,4 0,0 337
гусь 16,1 33,3 0,0 364

Рыба и морепродукты

рыба копченая 26,8 9,9 0,0 196
рыбные консервы 17,5 2,0 0,0 88
сельдь 16,3 10,7 161

Масла и жиры

жир животный 0,0 99,7 0,0 897
жир кулинарный 0,0 99,7 0,0 897

Напитки безалкогольные

кофе растворимый сухой 15,0 3,5 0,0 94
чай черный 20,0 5,1 6,9 152

Соки и компоты

кисель 0,2 0,0 16,7 68
* данные указаны на 100 г продукта

Меню (Режим питания)

Основное требование — ограничение количества съедаемой пищи. Нельзя допускать переедания. Разгрузить кишечник можно исключением трудноперевариваемой пищи (мясо, яйца вкрутую, жирная пища).

Ежедневное меню должно включать овощи и фрукты, отруби (при необходимости), соки с мякотью, настой чернослива или компот из сухофруктов. На ночь можно употреблять кефир с отрубями, черносливом или инжиром.

Второй задачей питания является устранение бродильных процессов, поэтому лучше исключить бобовые, сырую белокочанную капусту, молоко, любые напитки с газом. Соблюдение питьевого режима обязательно.

Завтрак
  • рассыпчатая перловая каша;
  • салат из свеклы;
  • травяной чай с инжиром.
Второй завтрак
  • яблоко тушеное с курагой.
Обед
  • вегетарианский овощной суп;
  • мясо индейки отварное;
  • икра из кабачков, баклажанов и моркови;
  • отвар сухофруктов.
Ужин
  • овощи тушеные с растительным маслом и морской капустой;
  • творог с яблоком;
  • травяной чай.
На ночь
  • чернослив;
  • кефир с отрубями.

Плюсы и минусы

Плюсы Минусы
  • Диета сбалансирована, и можно постоянно ее придерживаться.
  • Нормализует функцию кишечника и одновременно щадит, поскольку не содержит раздражающих продуктов.
  • Не требует навыков приготовления блюд.
  • Большое количество клетчатки может вызывать вздутие.

Отзывы и результаты

Больные, страдающие запорами, имеющие анальную трещину, должны постоянно следить за своим питанием. Данная диета легко выполнима. Главный принцип — не перегружать ЖКТ трудноперевариваемой пищей, отдавая предпочтение овощным блюдам, а также соблюдать питьевой режим. Ее эффективность оценили многие, оставляя положительные отзывы.

  • «… Постоянные запоры и мое нежелание соблюдать диету привело к тому, что появилась трещина прямой кишки. Это и заставило уже более тщательно следить за питанием. Прошло не менее двух недель, пока окончательно наладился стул. Диета действительно помогает — меньше хлеба, мяса, выпечки, картофеля, риса и макарон. На меня хорошо действовал чернослив, свекла, печеная тыква, курага, тыквенная каша и инжир. Сухофрукты добавляла во все блюда, в которых они были уместными, и ела их натощак и на ночь. Все это нужно выполнять постоянно, иначе можно снова спровоцировать обострение»;
  • «… При этом питании восстанавливается функция кишечника через неделю, но при обострении трещины нужно, чтобы с первого дня был мягкий кал — это очень важно для заживления. Поэтому первые дни пью растительное слабительное и параллельно ввожу правильное питание. Мясо употребляю раз в неделю, ввожу больше тушеных овощей (свежие вызывают боли в кишечнике и вздутие), растительное масло, каши на воде и салаты со свеклой 3 раза в день. Заметила, что крепят макароны, мучные продукты, вареники, блинчики — все, что связано с мукой и тестом. Еще нельзя есть много мяса и колбасы. Кефир с отрубями и черносливом ем на завтрак и вечером, иногда добавляю растительное масло»;
  • «… Часто обостряющаяся трещина заставляет правильно питаться и корректировать стул обильным питьем. Прежде всего, ежедневно ем блюда из свеклы (салат с растительным маслом, котлеты, икра). Второе — употребляю больше чернослива и инжира, яблок в любом виде. Стараюсь, чтобы в каждый прием пищи было овощное блюдо. Летом с этим нет проблем, а зимой выручает морская капуста, свекла, тыква, морковь и пекинская капуста. Делаю йогурты на аптечной закваске — они особенно полезны. Если приспособиться и выработать определенный алгоритм питания, то можно нормально оправляться и не иметь обострений. Могу сказать, что питание действительно помогает, но нужно придерживаться его постоянно».

Цена диеты

Питание не очень затратное, поскольку основу его составляют крупы, овощи и фрукты с ограничением мясных и рыбных блюд. Недельные расходы на питание могут составлять 1300-1400 руб.

Обратите внимание!

Информация о диетах на сайте является справочно-обобщающей, собранной из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об их использовании. Перед применением диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом-диетологом. Syirnaya-dieta-dlya-pohudeniya-150x110.jpg

Сырный разгрузочный день

1-150x110.jpg

Монодиеты на 3 дня

Пигментация: боремся с пятнами на коже без лекарств

Диета при диффузных изменениях печени

Диета для нервной системы

Палеодиета

Печенка при диете

Диета при отеке Квинке

Что такое трещина заднего прохода, не понаслышке знают многие. Особенно это касается женской половины человечества, которая, экспериментируя с диетами, ставит на первое место красоту, а не здоровье. Кроме того, заболеванию подвержена и мужская половина человечества, в частности, та, которая злоупотребляет фастфудом и ведет малоподвижный образ жизни. Результатом такого женского и мужского легкомыслия становится постоянный прием лекарственных средств, а то и еще хуже – хирургическое лечение. А ведь все, что требуется для лечения кишечника, это больше двигаться и правильно питаться. Кстати, именно неправильное питание является главной причиной, позволяющей появиться анальной трещине.

Содержание статьи

Практика свидетельствует: при сбалансированной диете проблема кровоточащего анального отверстия исчезает наверняка и бесследно.

Нюансы диетического питания

Ошибочно было бы думать, что в заднем проходе могут появиться трещины только из-за запоров, вызываемых диетами для похудения. На самом деле причин гораздо больше и, выстраивая лечебное питание, обо всех них нужно помнить. К ним относятся: диарея, травмы прямой кишки, гастрит, колит, язва, холецистит, другие нарушения работы ЖКТ, раздражение слизистой.

Поскольку многие пациенты не интересуются своим здоровьем и не знают наверняка, есть ли у них то или иное заболевание, диета при анальной трещине должна учитывать вероятность наличия каждого из них. Исходя из этого, в рацион лечебного питания необходимо включить продукты, которые улучшают перистальтику кишечника; снижают содержание веществ, травмирующих слизистую; способствуют скорейшему заживлению слизистой.

Кроме того, пациентам важно не только употреблять правильные продукты, но и соблюдать следующие правила.

  • Отказ от курения и спиртного.
  • Запрет на переедание.
  • Не пренебрегать обильным питьем. То есть, помимо компотов и чая, в день необходимо выпивать воды не меньше 2 л. Встав утром с постели, первым делом также необходимо выпить натощак стакан воды.
  • Дробное питание. Принимать пищу следует небольшими порциями, но часто – через каждые несколько часов.

Подробно о продуктах

Какие же именно продукты должны составлять основную часть рациона, способствующего заживлению дефектов слизистой прямой кишки? Список обязательных компонентов невелик:

  • фрукты с овощами;
  • каши со злаками;
  • молочное;
  • мясо.

Надо отметить, что основой диеты являются первые два пункта, но и остальные имеют свои преимущества. Под молочными продуктами (кисломолочными) подразумеваются йогурты, айран, ряженка и кефир. Их польза в том, что они не только поднимают иммунитет, но и уменьшают число гнилостных бактерий, что не может не способствовать заживлению трещины. Кроме того, это еще и позволяет быстро оздоровить собственную кишечную микрофлору.

Фруктово-овощная клетчатка улучшает перистальтику кишечника, формируя достаточный объем калового содержимого и, тем самым, защищая стенки органов пищеварения от травмирования. Поскольку некоторые кислые фрукты могут раздражать слизистую, все растительные ингредиенты лучше принимать в пищу в вареном, пареном, запеченном и тушеном виде. Так, овощным супам под силу укрепление слизистых стенок прямой кишки, а салатам из свеклы в сочетании с растительным маслом — необходимое послабление стула.

Из каш, уменьшающих нагрузку на пищеварительную систему, особенно ценными считаются перловая, овсяная, а также гречневая. А вот с рисовой и манной пока стоит повременить. Варить такие блюда лучше на основе воды, впоследствии добавляя капельку сливочного масла. Обязательным составляющим лечебной диеты анальной трещины являются отруби. Единственное условие – их следует запивать немалым количеством жидкости, иначе отруби могут спровоцировать запор и усиление болезни. Разбухая в желудке, они значительно увеличиваются в объеме, ускоряя перистальтику и защищая слизистую.

С мясом все немного сложнее. Оно не является обязательным компонентом диеты, используемой при дефекте анального отверстия, но и отказываться от него полностью тоже не стоит. Это значит, что прием мяса лучше уменьшить до двух раз в неделю, остановив свой выбор на нежирных сортах: курице, индейке, отварных или запеченных кефали, треске, судаке и хеке.

Что касается хлебобулочных изделий, то они допустимы только в отрубной категории либо грубого помола. По той же причине следует ограничить употребление крахмалистых овощей и фруктов: картофеля и винограда.

Запрещенные продукты

Рассмотрев, что можно есть, необходимо составить список и тех блюд, которых следует избегать при дефектах прямой кишки. Раздражению слизистой, боли при дефекации, а также травмированию заднего прохода способствуют:

  • сладости, острая пища;
  • фастфуд;
  • вода газированная;
  • копчености и все жареное;
  • консервы, белковая и жирная пища: наваристые бульоны, мясные, рыбные блюда, яйца;
  • выпечка, пряности.

В чем же негативное влияние перечисленной пищи? Неужели вся она вызывает запор? Конечно, нет. Минус, например, копченостей, острых блюд, приправ, алкоголя и маринадов состоит в том, что они способствуют повышенному притоку крови к тканям заднего прохода. Это вызывает переполнение его вен, на стенках прямой кишки образуются выпячивания, подвергающиеся микроповреждениям, перерастающим в более серьезный недуг.

Прочитав перечень запрещенных блюд, многие придут в ужас, ведь для большинства людей это любимая еда. Чтобы новое питание разнообразить, запрещенные продукты было можно с успехом заменить, следующими блюдами: медом, желе на фруктах, сухофрукты (вместо сладкого и выпечки), компотами из сухофруктов (вместо кофе-чая), крем-супом и зелеными борщами (вместо наваристых борщей, бульонов).

Подойдя творчески к составлению дневного рациона, можно обеспечить себя и здоровьем, и очень вкусным, разнообразным меню.

Примерное меню одного дня

Чтобы чувствовать себя полным сил, рацион питания необходимо наполнить выше рассмотренными полезными продуктами, например, в таком сочетании.

  1. Кашами (на воде, молочными) с фруктами, салатами овощными, яблоками печеными, травяными чаями и отваром на завтрак.
  2. Кефиром, фруктами либо йогуртами на второй завтрак.
  3. Овощными супами, тушеным либо отварным мясом, кашами, фруктовым желе на обед.
  4. Творогом, фруктовыми йогуртами, сухофруктами на полдник.
  5. Тушеными овощами либо овощным рагу, тефтелями либо отварной рыбой на ужин.
  6. Завершить день полезно стаканом кефира либо ряженки.

Лечебный эффект от диеты

Несмотря на то, что уже много было подробно рассмотрено и написано, необходимо еще раз акцентировать внимание на главных преимуществах питания, заботящегося о человеческом кишечнике: оно размягчает кал; уменьшает образование газообразование; нормализует кишечную моторику; минимизирует раздражение стенок кишечника каловыми массами.

Утверждение о том, что именно от кишечника зависит человеческий иммунитет, уже давно стало крылатым. Поэтому, заботясь о нем, пациент не только решает проблему анальной трещины, но и улучшает состояние кожи, волос, и общего самочувствия в целом. Одним словом, будучи абсолютно здоровым или узнав однажды, что такое анальная трещина, описанную выше диету следует взять на вооружение для себя и для всей своей семьи на всю оставшуюся жизнь. Здоровые органы пищеварительной системы и хорошее самочувствие, долгие годы будут постоянными спутниками таких пациентов.

Рациональное и здоровое питание — обязательный компонент лечения различных патологий, поэтому диета при анальной трещине рекомендуется врачами в обязательном порядке. Правильный выбор продуктов и способ их приготовления помогает быстрее избавиться от существующей проблемы, укрепить общее состояние организма. Помимо диеты, при трещине заднего прохода также следует заняться спортом, йогой, целиком сменить образ жизни.

Общие принципы диеты при трещине заднего прохода

Анальная трещина появляется при несбалансированном питании, органических патологиях желудочно-кишечного тракта, неправильном образе жизни. При этой патологии в рацион питания рекомендовано включать продукты, которые стимулируют заживление трещины, улучшают моторику ЖКТ и состояние слизистой оболочки кишечника. Помимо этого, пациентам с трещиной анального прохода рекомендуется правильно организовывать свой рацион:

  • прекратить курить и употреблять алкоголь;
  • питаться дробно 5—6 раз в день;
  • употреблять достаточное количество воды — 1,5—2 литра за день.

Питание пациентов с такой патологией должно быть рациональным и сбалансированным. Особо тщательное внимание требуется уделять диете после операции по высечению трещины заднего прохода. Одновременно с диетой пациентам рекомендуется использовать ранозаживляющие мази, компрессы, свечи на основе облепихи, а также вести здоровый образ жизни.

Вернуться к оглавлению

Рекомендуемые продукты

Диета при трещине прямой кишки должна включать продукты с большим количеством витаминов, минералов и клетчатки. Клетчатка улучшает работу кишечника и его перистальтику, жирорастворимые витамины А и Е способствуют восстановлению тканей, заживлению ран, минералы помогают восстановить слизистый барьер кишечника. Еда должна смягчать каловые массы, уменьшать газообразование в кишечнике, раздражение его слизистой оболочки.

Питание при анальной трещине должно включать:

Чернослив и курага должны быть в рационе человека, страдающего анальной трещиной.
  • кисломолочные изделия — йогурт, ряженка, кефир, простокваша;
  • овощи — брокколи, кабачки, свекла, морковь, морская капуста;
  • сухофрукты — чернослив, курага;
  • фрукты;
  • отруби;
  • цельнозерновые изделия;
  • каши.

Вернуться к оглавлению

Что запрещается есть?

Список запрещенных к употреблению продуктов достаточно обширен:

  • копчености;
  • колбасы;
  • алкоголь;
  • газированные напитки;
  • фаст-фуд;
  • острую и жирную пищу;
  • различные соусы, маринады, специи;
  • хлебобулочные и мучные изделия;
  • капусту и бобовые;
  • грибы;
  • крепкие кофе и чай;
  • шоколад.
Лучше готовить блюда методом тушения.

При данной патологии блюда требуется готовить должным образом. Наиболее оптимальные способы приготовления — это тушение, варка, запекание в собственном соку, приготовление на пару. Жирные блюда необходимо исключить из ежедневного рациона. Приготовленные на открытом огне или на гриле блюда также исключаются из меню диеты.

Перед изменением своего рациона питания необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Вернуться к оглавлению

Пример диетического меню

Диетическое питание при трещине прямой кишки позволяет готовить большое количество вкусных и полезных блюд. За 30 минут до завтрака важно выпить стакан воды, чтобы запустить работу желудочно-кишечного тракта. На завтрак рекомендуется съедать злаковые слизистые каши, овощной салат, сваренное всмятку яйцо. Рекомендуется пить некрепкий чай или отвар шиповника.

На второй завтрак рекомендуется есть яблоко или сухофрукты, выпить стакан ряженки или кефира. На обед обязательно нужно есть суп. Наиболее оптимальный вариант — нежирный овощной суп. Кроме того, рекомендуется есть нежирное отварное мясо, тушеные или печеные овощи на гарнир. Полдник может повторять второй завтрак. Кроме того, рекомендуется пить кисель, есть фрукты и ягоды. В качестве легкого ужина подойдет каша с фруктами, нежирное мясо птицы. Пить можно травяной чай или кисель. Важно помнить, что в течение дня требуется выпивать достаточное количество воды.

Одной из наиболее неприятных патологий считается геморрой. Его симптоматика способна значительно ухудшить качество жизни. Более того зачастую к этому дефекту присоединяются трещины анального прохода. Происходит так по причине постоянного напряжения узлов и нарушения дефекации, негативно влияющих на слизистую прямой кишки. В результате чего слизистая разрывается вдоль кишечника.

Основным провокатором подобного негативного состояния считается запор или диарея при варикозном дефекте геморроидальных вен. Ввиду чего грамотное питание при геморрое и трещинах является важнейшим элементом комплексной терапии.

Содержание

Почему так важно соблюдать диету при геморрое

Диета при анальной трещине – это обязательная составляющая терапии. Питаться грамотно важно. Поскольку рассматриваемое заболевание связано непосредственно со сбоем работы пищеварительного тракта.

Изменив рацион больному удастся уменьшить выраженность дискомфорта. Кроме того, правильное питание оказывает укрепляющее воздействие на организм и положительно влияет на органы. Но это далеко не все преимущества диетического питания.

Устранение метеоризма

Как правило, формирование трещин происходит на фоне течения ряда патологий, сопровождающихся газообразованием.Выстроив правильный рацион больному удастся избавиться от следующих симптомов:

  • интенсивнее образование и пускание газов;
  • вздутие живота;
  • отрыжка;
  • чувство тяжести.

Подобные проявления ухудшают качество жизни больного, доставляя дискомфорт.

Уменьшение чувствительности слизистой

На фоне обострения анальной трещины повышается раздражимость кишечных стенок. Это влечет за собою увеличение их чувствительности к атипичным микроорганизмам. Но, если соблюдается диета при трещинах, это способствует предупреждению развития воспаления и образования осложнений в будущем.

Нормализация процесса дефекации

Диета при анальной трещине помогает размягчать кал. За счет чегодефекация проходит более мягко и без дискомфорта. Как правило, при трещинах человек испытывает боль, усиливающуюся во время испражнения. Подобное состояние приводит к страху перед походом в уборную. Более того, на психологическом уровне порой сам больной может провоцировать запоры, дабы избавить себя от сильных болевых ощущений.

Восстановление естественной кишечной перистальтики

Патологии, вызывающие образование трещин заднего прохода, способны привести к опасным сбоям работы ЖКТ. Но если придерживаться правильного питания удастся нормализовать работу кишечника и предупредить проявление негативных состояний вследствие приема медикаментозных средств.

Важно: Диета при трещине заднего прохода и геморрое помогает нормализовать стул и оказывает лечебный эффект. Поэтому так важно придерживаться правильного питания.

При неправильно налаженном питании риск образования геморроя увеличивается в разы. Поэтому так важно придерживаться рационального меню. Более того, диета как показывает практика, является наиболее действенным способом лечения анальных трещин.

Принципы диеты

Составление рациона должно соответствовать определенным принципам, по которым оценивается его эффективность.

Присутствие пищи, растительного происхождения

Основная часть рациона должна состоять из продуктов растительного происхождения. Она содержит высокое содержание полезной клетчатки, которая оказывает следующие положительные эффекты:

  • размягчает кал;
  • способствует нормализации функций кишечника;
  • происходит мягкое опорожнение кишечника;
  • ускоряет заживление отверстия при геморрое.

Кроме того, растительная пища увеличивает защитные функции организма и приводит в норму работу ЖКТ.

Обильное питье

Обильное питье способствует активизации обмена веществ и нормализует функций ЖКТ. Если выявлены геморроидальные узлы больному требуется ежедневно выпивать 1.5 литра воды без газа, плюс 200 гр. натощак.

Но это еще не все. Если по консистенции кал имеет высокую плотность, он медленнее проходит по кишечнику. А значит, во время испражнения больному потребуется больше приложить усилий. Но, если следить за питьевым режимом, каловые массы удастся размягчить и таким образом, исключить появление трещин в зоне ануса.

Дробное питание

При рассматриваемой патологии питаться нужно дробно. Оптимальным вариантом будет прием пищи небольшими количествами через каждые 2-3 часа. При этом важно следить чтобы промежутки времени были одинаковыми. Такой подход позволит настроить кишечник на режим и поможет обеспечить бесперебойную работу всего кишечного тракта.

Разнообразие меню

Диетическое питание при трещинах состоит в употреблении разнообразных продуктов. При составлении меню следите за тем, чтобы оно было богатым. Это позволит обеспечить поступление в организм, в полной мере питательных веществ и витаминов.

Контроль со стороны врача

Соблюдение диеты должно контролироваться врачом. Во время лечения важно регулярно посещать специалиста и проходит обследования. Это позволит отследить уровень гемоглобина и своевременно выявить отклонения, тем самым предупредить гемоглобиновый дефицит. Это состояние как правило, возникает вследствие отказа от употребления мясных и других полезных продуктов.

Соблюдая эти правила удастся добиться нормальной работы ЖКТ. Кроме того, чтобы усилить эффект можно параллельно принимать средства, смягчающие стул. К таким относятся Гудлак или Дюфалак. Они работают мягко и постепенно. Это позволяет избежать диареи, которая также негативно сказывается на кишке.

Правила, позволяющие улучшить качество жизни при геморрое

Правильное питание при геморрое имеет не только лечебное действие, но и позволяет снизить количество каловых масс, разжижить их консистенцию, снять нагрузку с кишечника и геморроидальных узлов. Для этого важно соблюдать следующие правила:

  • вся пища должна быть питательной употребляться жидкой, избегая густой консистенции;
  • блюда кушают только в теплом виде;
  • соблюдение правила дробности. Это позволит уменьшить нагрузку на желудок;
  • врачи советуют употреблять перед сном препараты, оказывающие слабительное и успокаивающее воздействие. В чай рекомендуется добавлять немного корня солодки, кориандра или настойки сены;
  • придерживаться режима питания. Это позволит очистить организм и наладить работу пищеварения.

Важно: Сбои работы ЖКТ способствуют проявлению геморроя. А в дальнейшем как следствие и трещин. Чтобы избежать подобных негативных явлений важно нормализовать работу кишечника.

При образовавшихся трещинах главная задача больного нормализовать работу ЖКТ и сделать консистенцию кала мягкой. Поэтому при выборе пищи следует руководствоваться этими двумя правилами.

Разрешенные продукты при геморрое

При геморроидальных трещинах меню составляют таким образом, дабы употребленная еда способствовала нормализации моторики кишечника. В перечень самых полезных включены следующие:

  • фрукты. Показано употреблять бананы, абрикосы, сливы и яблоки;
  • крупяные изделия. Овсяная, гречневая, ячневая, перловая и рис особенно незаменимы при патологиях ЖКТ. Перед готовкой крупы замачивают на 4 часа, затем хорошенько промывают и варят на воде до готовности. разрешается добавлять немного сливочного масла;
  • хлеб зерновой;
  • кисломолочная продукция. Наиболее полезными считаются нежирный кефир, йогурт, закваска. Кисломолочные изделия нормализуют работу ЖКТ, устраняют запоры, блокируют размножение атипичных бактерий, укрепляет защитные функции организма, восстанавливает флору кишечника и помогает ускорить заживление трещин;
  • сухофрукты. В этих продуктах присутствует большое количество углеводов, которые быстро усваиваются и не нагружают ЖКТ. Среди самых полезных считается вяленный чернослив, изюм. курага и финики;
  • овощи. Они содержат ценные компоненты, витамины и другие вещества, без которых невозможно нормальное функционирование человеческого организма. Ешьте морковку, свеклу,огурцы, помидоры, кабачки и цветную капусту отварными, в сыром виде и запеченными для облегчения дефекации;
  • легкие бульоны, приготовленные на овощах;
  • из питья рекомендуются чаи с легкой заваркой, морсы и соки, выжатые из темных ягод;
  • полезны при подобном недуге и отруби. Перед употреблением отруби заливают водой и настаивают 2 часа. Этот продукт способствует легкой дефекации и улучшает работу перистальтики;
  • хлебобулочная продукция, изготовленная их сортов муки грубого помола и отрубей. Желательно употреблять черствый или предварительно подсушенный хлеб;
  • твердые сорта макарон в небольшом количестве;
  • на гарнир рекомендуется употреблять морскую капусту или кушать ее в салатах;
  • при трещинах ценна и морская рыба нежирных видов. Это кефаль, судак и хек. Наиболее полезной будет запечённая или отварная рыба;
  • разрешается и мясо. При рассматриваемом заболевании лучше есть курицу, индейку или кролика, но не более 2 раз в неделю. Готовят мясные изделия на пару или запекают.

Важно: Победить запущенную стадию геморроя без хирургического вмешательства к сожалению, не удастся. Но в силах пациента облегчить течение патологии и свести на нет негативное проявление дефекта.

В рацион человека, страдающего анальными трещинами, полезно добавлять льняное, оливковое или подсолнечное масло для салатов. А также отвар шиповника, который способствует укреплению стенки анального канала и усилению защитных функции организма. Желательно употреблять отвар шиповника по утрам натощак.

Какие продукты исключают

Что нельзя есть при трещинах, образовавшихся в зоне ануса? При подобной патологии следует отказаться от пищи, активизирующей приток биологической жидкости к сосудам малого таза. Поскольку такой процесс вызывает регулярные запоры и способствует образованию геморроидальных узлов. Также, следует исключить сытные продукты, вызывающие обострение.

Итак, список, находящейся под запретом:

  • полуфабрикаты, консервы, тушёнка и маринадные изделия;
  • какао в чистом виде и кондитерские изделия, содержащие этот порошок, сливки и крема. Эта продукция чаще становится виновников проявления запоров;
  • сыры, колбасные изделия, блюда, приготовленные путем жарки, с добавлением приправ и хорошо посоленные;
  • манка, творог, яйца, жареные рыба и жирные сорта мясных изделий;
  • картофель, редиска, грибы, репа, белокочанная капуста, бобовые сорта и виноград;
  • газированные напитки, с красителями, крепкий чай и кофе, молоко спиртосодержащие напитки, в том числе и безалкогольное пиво, кисель;
  • супы и борщи, сваренные на мясных продуктах, фаст-фуды, свежий пшеничный хлеб.

Если выявлена рассматриваемая болезнь нужно бросить курить. Эта вредная привычка отравляюще воздействует на организм, снижая его защитные функции и тем самым замедляет выздоровление.

Как питаться в постоперационный период

Диета важна не только на момент терапии, но после оперативного вмешательства. Подобный подход является лучшим профилактическим средством кровотечений и расхождения швов. Те больные, которые питаются правильно наблюдают положительную динамику:

  • исчезает боль;
  • нормальный процесс дефекации;
  • чувствуется комфорт.

Важно: Питаться рекомендуется сбалансировано. Помните даже употребление мясных изделий из нежирных сортов без каши способствует появлению запоров. При этом если в качестве гарнира к мясным изделиям добавить макароны твердых сортов или отварной картофель, проблема лишь усугубится.

На постоперационный период, равно как при терапии, рекомендуется полностью исключить пищу, способствующую набуханию вен и сосудов. Подобная тактика поможет улучшить моторику кишечника, снизит газообразование и нейтрализует раздражение слизистой калом.

В первый день после проведенной операции еду не употребляют. А вот пить нужно много. На второй день больному разрешается прием пищи в небольшом количестве и жидком виде. Пищу готовят на пару, отваривают или тушат.

Что касается жареных продуктов их полностью исключают до полного выздоровления больного. Да и после выздоровления не рекомендуется чрезмерно увлекаться поеданием подобных блюд.

Примерное меню

Зачастую погрешности в питании вызваны однообразным рационом. Исключить подобное явление можно, если в меню вводить разнообразные блюда. Для этого воспользуйтесь нашей примерной схемой составления рациона. Она поможет сориентироваться в полезности продуктов и научиться составлять полноценное, а главное вкусное меню.

Завтрак

Утром людям, страдающим геморроем будет полезно употреблять следующие варианты блюд:

  • хорошо разваренная гречка со сливочным маслом;
  • тыква, сваренная на пшённой крупе;
  • ломтик адыгейского сыра с яйцом, отваренным всмятку;
  • пшеничная каша, сваренная на молоке с добавлением сухофруктов;
  • рыбный салат, нежирных сортов с крем сыром;
  • запечённый омлет с цветной капустой и тертым сыром.

Эти варианты помогут разнообразить меню пациента и избежать однообразия вследствие которого и возникает погрешность в питании.

Второй завтрак

На второй завтрак полезно употреблять следующие блюда:

  • винегрет;
  • запеканку из обезжиренного творога и яблок;
  • кефир с отрубями;
  • сырники, приготовленные на пару и приправленные нежирной сметаной;
  • запеканку из творога с отрубями и сухофруктами;
  • сезонные ягоды или фрукты.

Эти блюда отлично дополнят рацион, обогатят организм полезными веществами и улучшат процесс дефекации.

Обед

Обед должен быть плотным и легким. Поэтому рекомендуется готовить такие блюда, как:

  • свекольник без картофеля;
  • паровая телятина со свеклой и томатами;
  • щи на квашеной капусте;
  • запечённая треска в соусе бешамель;
  • рулет мясной или вареная грудника индейки;
  • уха или отварная речная рыба.

В обед полезно кушать молодую телятину. Мясо отваривают или запекают в духовке с овощами. На гарнир рекомендуется хорошо разваренная гречка или овсянка.

Второй обед

Второй обед должен быть легким и хорошо усваиваться. Поэтому на полдник диетологи советуют употреблять следующие продукты:

  • отруби с кефиром;
  • сухофрукты с йогуртом;
  • салат из чернослива и свеклы;
  • желе из фруктов;
  • натертое яблоко и морковь, смешанные со сметаной, невысокого процента жирности.

Эти продукты насыщают организм полезными веществами, нормализуют функционирование кишечника и предотвращают запоры.

Ужин

Вечерний прием должен быть минимум за 3 часа до планируемого отхождения ко сну. Наиболее полезными будут следующие варианты:

  • запеченный в духовке кабачковый омлет и салат из овощей;
  • отварная телятина с черносливом и ячневая крупа;
  • запеченная курица с морковкой и хорошо разваренная рисовая каша;
  • куриное рагу с морковкой, кабачком, луком и зеленью.

Из жидкости пьют некрепкий чай или стакан обезжиренного кефира.

Если выявлен геморрой в рацион больного обязательно вводят следующие продукты:

  • 0.5 кг фруктов и овощей;
  • ржаные отруби;
  • семена льна;
  • обезжиренная кисломолочная продукция.

Эта пища обладает лечебными свойствами, за счет чего процесс выздоровления ускоряется.

При анальных трещинах важен и термический метод обработки продуктов. Мясные продукты рекомендуется варить в слегка подсоленной воде, запекать или готовить на пару. Это касается и рыбы.

Как питаться при обострении

При обострении патологии главная задача нормализовать состояние больного и сделать мягкой консистенцию кала. Поэтому в первый день обострения геморроя от пищи отказываются полностью.

На вторые сутки допускается употребление следующих блюд:

  • небольшая порция хорошо разваренной ячневой или овсяной каши;
  • гречка, разваренная на воде;
  • стакан обезжиренной закваски
  • овощной суп.

Питаются небольшими порциями 4-5 раз в сутки. Такой режим соблюдается на протяжении трех дней. На четвертый день в рацион добавляют следующее:

  • обезжиренный йогурт;
  • яблоко;
  • морковь и свекла;
  • вареная рыба;
  • куриная грудка, сваренная на пару.

При обостренной форме патологии все продукты готовят на пару или варят. Запеченные блюда на этот период не желательны.

Можно ли предупредить развитие недуга?

При подобной патологии грамотно составленное питание является важнейшей составляющей терапии. Правильный рацион в комплексе с медикаментозным лечением улучшает состояние больного даже при запущенной стадии. А если геморрой находится на 1 или 2 этапе развития, улучшить состояние бального можно даже без применения лекарственных средств.

Так как основной причиной развития рассматриваемого дефекта является истончение венозных стенок, застойные процессы в венах и их чрезмерная нагрузка, меню лиц, страдающих рассматриваемой патологией должно исключать следующие продукты:

  • жирные, жаренные блюда, приправленные пряными острыми приправами. Эти продукты как, способствую усилению притока венозной биологической жидкости к малому тазу;
  • спиртосодержащие напитки. Алкоголь способствует расширению сосудов и провоцирует запоры.

Улучшить состоянии человека поможет жидкость. Ежедневно выпивайте от 1.5 и до 2 литров питья без газа и следите, чтобы питание было сбалансированным.

Лечебный эффект от диетического питания

Выше мы подробно описали почему так важно правильно питаться и какие эффекты эта методика оказывает. Однако в заключение все же стоит снова подчеркнуть главные преимущества диетического стола:

  • кал размягчается и исчезают трудности с дефекацией;
  • уменьшается газообразование;
  • нормализуется кишечная моторика;
  • исчезает раздражение стенок кишки;
  • устраняется дискомфорт во время испражнений.

Если кишечник человека работает правильно, значит и защитные функции организма сильны. Поэтому проявляя заботу об органах ЖКТ, человек не только решает проблему формирования трещин в зоне ануса, но и улучшает состояние всего тела, систем и органов. Правильная работа кишечника залог красивых волос, крепких ногтей и чистой кожи на лице. Поэтому так важно придерживаться принципов здорового питания.

Используемые источники:

  • https://medside.ru/dieta-pri-treshhine-zadnego-prohoda
  • https://kishechnikhelp.ru/zabolevaniya/dieta-pri-analnoj-treshhine.html
  • https://etogemor.ru/treshiny/dieta-pri-treshhine-zadnego-prohoda.html
  • https://yazvnet.ru/treschiny/pitanie-pri-gemorroe-i-treschinah.html

Рейтинг автора
5
Подборку подготовил
Андрей Ульянов
Наш эксперт
Написано статей
168
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации