Андрей Смирнов
Время чтения: ~24 мин.
Просмотров: 1

Почему тянет низ живота на 30 неделе беременности

Содержание статьи:

Боли внизу живота на 30 неделе беременности могут быть связаны с развитием нормальных физиологических процессов или указывать на формирование патологии. Женщина должна уметь прислушиваться к своему организму и выявлять тревожные симптомы. Если вовремя сообщить об их существовании акушеру-гинекологу, удастся благополучно выносить малыша.

Основные причины тянущих болей внизу живота на 30 неделе

30-nedelya-beremennosti-foto-UZI-ves-ploda-video-320x200.pngДо родов остается совсем немного времени, поэтому уже можно начинать готовиться к появлению на свет малыша. Женщина к обозначенному сроку набирает вес, становится полной и неуклюжей. Ей с трудом даются некоторые движения. Без посторонней помощи становится невозможно выполнять свои привычные домашние обязанности.

Малыш весит уже приметно 1600 грамм, его рост составляет 40 см. Кожный покров плода разглаживается. Это происходит за счет формирования жировой прослойки. Растет и развивается мозг, постоянно появляются новые извилины. Продолжается «настройка» нервной системы. Легкие совсем скоро будут в состоянии самостоятельно дышать. А пока в утробе ребенок пробует совершать свои первые вдохи. Глазки открыты.

Большую часть времени будущий младенец спит, но когда бодрствует, ведет себя активно: сосет палец, руками касается своего тела, толкается ногами, если ему что-то не нравится. Эти толчки хорошо ощущает мама. Они причиняют ей незначительную боль внизу живота, но она кратковременная — возникает внезапно и сразу проходит, когда ребенок успокаивается.

Матка возвышается над пупком на уровне 10 см. Связки, удерживающие ее, испытывают высокую нагрузку. Их растяжение тоже причиняет ощутимый дискомфорт: тянет низ живота как при месячных. Боль присутствует постоянно, но проходит, когда женщина ложится и отдыхает, обложив себя подушками.

Появление ноющих болей, разливающихся по кругу и отдающихся в поясницу, может быть связано со смещением центра тяжести. С каждым днем женщина становится все крупнее. Для того чтобы удерживать живот и не падать, она вынуждена менять походку и переносить нагрузку на спину. Любое спешное или резкое движение способно привести к падению. Допускать этого ни в коем случае нельзя. Важно быть предельно осторожной, не выходить на улицу одной, аккуратно погружаться и спускаться в ванную, стараться не садиться в общественный транспорт.

Иногда недомогание усиливается. Это происходит, потому что матка начинает готовиться к рождению малыша. Периодически формируются тренировочные схватки. Они очень кратковременные, длятся секунды. Новые приступы появляются не сразу, а спустя продолжительное время. Этим подготовительное состояние отличается от начала родовой деятельности.

Внутренним органам становится тесно, они испытывают давление. Печень, поджелудочная железа, желчный и мочевой пузырь, петли кишечника, желудок и с даже сердце под натиском матки слегка отклоняются и частично придавливаются детородным органом. Из-за этого формируются дисфункции, способные привести к опасным осложнениям. Если внимательно прислушиваться к своему организму, нетрудно понять, где именно локализуется патология.

Тревожные симптомы

slide-5-320x240.jpgЕсли нарушается работа органов, расположенных в верхней части брюшины, у женщины появляется сильная изжога, тошнота по утрам, рвота. Стул становится нестабильным, каловые массы приобретают гладкую и жирную текстуру.

Запоры, усиленное газообразование, метеоризм, ноющие боли снизу живота – признаки дисфункции кишечника. Под действием гормонов беременности перистальтика снижается, пища дольше задерживается в тракте и с трудом продвигается по всей его длине. Сдавливание петель на отдельных участках усугубляет положение. Диета и прием безопасных слабительных средств помогает снижать интенсивность дискомфорта.

Если тянущие боли снизу живота сопровождаются затрудненным мочеиспусканием, можно заподозрить заболевания мочевыделительной системы. Чаще всего развивается цистит и пиелонефрит. В первом случае происходит воспаление мочевого пузыря, во втором – почек. Температура тела поднимается до 38 градусов, возникают частые позывы в туалет (каждые полчаса).

Постоянная режущая боль в животе с правой стороны указывает на воспаление слепого отростка прямой кишки. Она усиливается при смене положения корпуса, отдается верх в подреберье. Может появляться тошнота и рвота, подниматься температура тела до 38 градусов. При осмотре брюшина не принимает участия в акте дыхания.

Когда внизу живота тянет как при месячных, матка становится напряженной и твердой как камень, диагностируется гипертонус. Он возникает из-за чрезмерной физической активности, при стрессах, низком уровне прогестерона. Патология может существовать сама по себе или выступать в качестве симптома пороков развития, формирования опухолей, обострения хронических воспалительных заболеваний органов малого таза. Ее наличие – повод для обращения за медицинской помощью. Гипертонус способен спровоцировать преждевременные роды. Если его вовремя выявить и пройти адекватное лечение, можно доносить беременность.

Травма живота, резкий скачок артериального давления, сильное физическое перенапряжение может спровоцировать отслойку плаценты. При таком явлении возникают резкие болезненные ощущения, отдающиеся в нижнюю часть живота. Они могут носить односторонний характер, быть похожими на кратковременные схватки. Матка напряжена и болезненна, присутствуют вагинальные или внутренние кровотечения.

Боль, появляющаяся внизу живота, похожая на схватку, постоянно усиливающаяся, способна указывать на начало преждевременных родов. В этом случае она концентрируется в тазовой области и в пояснице, возможно излитие околоплодных вод, выделение крови.

Диагностика

baby1-600x374-320x200.jpg
УЗИ — основной способ диагностики при беременности

Выявление причин недомогания начинается с осмотра пациентки. Врач акушер-гинеколог ощупывает матку, определяет степень ее напряжения, измеряет окружность живота, слушает сердцебиение плода. Анализируются жалобы пациентки, производится сбор гинекологического анамнеза. Обязательно проводится УЗИ, женщина сдает кровь и мочу на анализ.

При подозрении на аппендицит при пальпации наблюдается выраженная болезненность в правых отделах живота. Больную просят лечь на правый бок (симптом Тараненко), если дискомфорт усиливается, назначается консультация хирурга.

Отслойку плаценты можно диагностировать по трем показателям: наружное или внутреннее кровотечение, маточный гипертонус, эмбриональный дистресс (он выявляется по частоте сердцебиения плода).

Гипертонус матки и начавшийся аборт определяется на основании клинической картины.

Методы терапии

При гипертонусе матки, отслойке плаценты, угрозе преждевременных родов показана госпитализация. Женщине прописывается:

  • строгий постельный режим;
  • прием лекарственных средств, позволяющих расслабить мышечный слой детородного органа и успокоить нервную систему.

При наличии кровотечений назначаются кровоостанавливающие препараты, средства, помогающие предотвращать развитие анемии. Для устранения боли используются спазмолитики. Когда не удается предотвратить дальнейшее отслоение плаценты, акушеры-гинекологи настаивают на кесаревом сечении или на стимуляции естественных родов. При угрозе выкидыша на таком сроке назначаются лекарства, помогающие ускорять процесс созревания легких плода.

Проблемы с пищеварением устраняются при помощи коррекции питания. При наличии длительных запоров показан прием безопасных слабительных препаратов. Чаще всего выбор делается в пользу «Дюфалака».

Воспаление отростка слепой кишки требует проведения лапароскопической аппендэктомии.

30 неделя – время важных перемен в жизни будущей мамы. Именно на этом сроке женщины уходят в декретный отпуск, чтобы сосредоточиться на заботе о себе и подготовке к родам.

Плод

На этом сроке вес плода в среднем – 1500 – 1600 гр, рост плода в среднем – 40-42 см. Кожа разглаживается и приобретает естественный розоватый оттенок. Пушковых волос становится меньше. Они больше не нужны для сохранения тепла, потому что совершенствуется система терморегуляции ребенка. Появляется подкожный жировой слой.

У крохи уже есть бровки и ресницы. Костная ткань еще не сформирована окончательно, в некоторых местах ее заменяют хрящи. Сформированы иммунная и дыхательная системы. Малыш совершает первые пробные дыхательные движения, но в легких ребенка ещё недостаточно сурфактанта для самостоятельного дыхания.

Интенсивно развивается нервная система. Головной мозг увеличивается в размерах. Совершенствуются рефлексы плода:

  • появляется мимика,
  • учится пользоваться органами чувств и анализировать полученную от них информацию,
  • различает вкус продуктов, употребляемых мамой,
  • может повернуться в сторону яркого света и прислушивается к звукам внешнего мира.
Плод на 30 неделе беременности

В норме плацента должна по-прежнему выполнять все функции. Иногда наблюдается преждевременное старение плаценты, что может стать причиной гипоксии малыша. Если у женщины диагностировали раннее созревание плаценты, необходимо проводить мониторинг и следить за ее состоянием вплоть до родов.

Состояние будущей мамы

Ощущения

Прибавка в весе составляет от 8 до 12 кг. Для женщин худощавого телосложения допустимо набрать чуть больше, полным надо очень внимательно следить за изменением веса, чтобы не допустить чрезмерной прибавки.

На 30 неделе беременные должны внимательно наблюдать за характером шевелений плода.

В норме за час должно быть 6 шевелений, за 6 часов – 10 шевелений, а за сутки – не меньше 20.

Движения малыша на этом сроке беременности достаточно интенсивны, т. к. он активно растет и раб рвет вес. Отсутствие шевелений или их непривычный характер – повод обратиться к врачу.

Значительный рост матки приводит к смещению диафрагмы, появлению отдышки и нехватке воздуха. Будущим мамам становится сложно сгибаться, подниматься по лестнице и выполнять домашнюю работу.

Органы брюшной полости также сдавлены растущей маткой. Желудок хуже переваривает пищу, и периодически забрасывает желчь в пищевод, провоцируя изжогу. Сжатый желчный пузырь может вызвать несварение желудка, тошноту или диарею. Также возможны появление частых мочеиспусканий как в начале беременности.

Половые органы женщины постепенно готовятся к родам. Шейка матки созревает, становясь короче. Когда она окончательно сгладится к концу беременности, внутренний и внешний зев откроются. Начнется родовая деятельность.

Многие женщины испытывают боль в пояснице, которую провоцирует растущий живот и смещение центра тяжести тела. Хорошее решение в этом случае — несложные упражнения для позвоночника, разрешенные беременным, и полноценный отдых; показано ношение дородового бандажа.

Из – за растущего живота женщине сложно найти удобную позу для сна, иногда возникает бессонница. Появляется характерная неуклюжая походка.

Живот

Окружность живота составляет 80 — 90 см. Высота стояния матки 28- 30 см. У некоторых беременных значения отклоняются от нормы из – за особенностей конституции, многоводия или маловодия, в случае ожидания двойни, по причине патологического расположения плода. Не стоит беспокоиться из-за недостаточно размера живота. В данной ситуации лечащий врач должен провести необходимые исследования, чтобы подобрать адекватное лечение при подозрении каких-либо отклонений от нормы. Но зачастую лечение не требуется, т. к. маленький живот – индивидуальная особенность строения тела будущей мамы.

Помимо этого, могут появляться боли слева и справа живота – это растягиваются связки, удерживающие растущую матку.

На этом сроке появляются тренировочные схватки — несильные сокращения матки, готовящейся к родам. Если боли не усиливаются, и через непродолжительное время проходят сами – волноваться не стоит.

Выделения

В норме выделения должны быть умеренными, слизистыми. Возможно незначительное увеличение количества выделений.

Опасный признак – появление водянистых выделений, указывающих на подтекание околоплодных вод.

При любом подозрении на эту патологию женщине нужно без промедления обратиться к врачу. Последствия подтекания амниотической жидкости – инфицирование плода и преждевременные роды.

Окрашивание выделений в зеленоватый, желтый или коричневый цвет должны насторожить беременную. Это симптом инфекций половых путей.

Появление кровянистых выделений на 30 неделе может говорить о начавшейся отслойке плаценты, поэтому беременной необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Возможные осложнения

Преждевременные роды

В 95% случаев дети, рожденные на 30 неделе беременности, выживают. Тем не менее дыхательная система плода на этом сроке еще не сформирована окончательно, в легких недостаточно сурфактанта для самостоятельного дыхания. Малыш, скорее всего, будет нуждаться в искусственной вентиляции легких. При угрозе возникновения преждевременных родов матери в обязательном порядке проводят инъекции дексаметазоном для ускорения созревания легких плода.

Еще одна опасность, для крох, родившихся на 30 неделе – переохлаждение. Жировой подкожный слой еще недостаточно сформирован, поэтому малышу потребуется пребывание в специальном кувезе.

Кувез используется для выхаживания детей с весом менее 1700 г, и не способных дышать самостоятельно.
Кувез для недоношенных

В кувезах для поторопившихся с рождением малышей поддерживаются оптимальная температура, влажность и концентрация кислорода. Когда кроха подрастет до 2 кг, его переместят из кувеза в кроватку с подогревом.

Маловодие

Если объем околоплодных вод на 30 неделе беременности меньше 500 мл, врачи говорят о наличии у женщины маловодия. В этом случае беременной назначается специальная терапия, которая поможет доносить малыша без риска для его здоровья. Причины маловодия -недостаточная выработка околоплодной жидкости плацентой или нарушение ее всасывания.

Плацентарная недостаточность

Характеризуется состоянием, при котором плацента не выполняет в полной мере свои функции по обеспечению ребенка кислородом и питательными веществами. Причин у этого явления может быть много: зрелый возраст матери, неблагоприятный гинекологический анамнез, наличие сердечно – сосудистых заболеваний у беременной, неправильный образ жизни. При выборе тактики лечения гинекологи опираются на то, какими причинами была вызвана плацентарная недостаточность. Главная цель лечения – не допустить задержки развития плода, улучшить маточно – плацентарный кровоток.

Иствико – цервикальная недостаточность

Такой диагноз ставят женщинам, которые имеют недостаточную длину шейки матки. Шейка матки во время беременности играет роль «замка», удерживая в полости матки растущий плод. Если шейка короче 25 мм, есть риск начала преждевременных родов. В этом случае, как и при размягчении шейки матки, женщине рекомендовано больше отдыхать, подложив валик под тазовые кости, избегать любого перенапряжения и стрессов. Иногда показано стационарное лечение.

Гестоз

Другое название этого заболевания -преэклампсия. Характерные признаки:

  • резкое повышение артериального давления,
  • белок в моче,
  • появление отеков.

Гестоз крайне опасен и для матери, и для плода, и при отсутствии лечения может обернуться летальным исходом. Фактически лечения от гестоза нет, медики проводят только поддерживающую терапию матери, максимально продлевая беременность. В особо тяжелых случаях приходится прибегать к стимуляции родовой деятельности, чтобы спасти жизни матери и ребенка. К сожалению, на сегодняшний день механизм появления гестоза так и не изучен до конца. Факторы риска:

  • возраст матери,
  • наличие у нее сахарного диабета и лишнего веса,
  • повышенное артериальное давление до беременности.

Гипертонус матки

Состояние, при котором мышцы матки напряжены в течение длительного времени. Повышенный тонус может стать причиной преждевременных родов на 30 неделе. Как правило, гипертонус вызывают неадекватные физические нагрузки, стресс, отсутствие полноценного отдыха или хронические заболевания матери.

Простуда

Самая главная сложность при возникновении ОРВИ на 30 неделе – невозможность проводить привычное лечение. Большинство средств для лечения простуды противопоказаны при вынашивании малыша. Беременная должна:

  • больше отдыхать,
  • соблюдать постельный режим,
  • регулярно промывать нос,
  • полоскать горло отваром ромашки.

При значительном повышении температуры после консультации с лечащим врачом можно принять таблетку парацетамола. Лучше всего, в этот период избегать мест большого скопления народа, чтобы не подхватить вирус – простуду на 30 неделе проще предупредить, чем вылечить.

Медицинское обследование

Приближается время последнего скрининга, который проводят на сроке 32 – 34 неделя. Беременной необходимо повторно пройти ряд анализов и посетить врача, ведущего беременность.

Посещение гинеколога

На этом сроке визиты в женскую консультацию проходят раз в две недели. На 30 неделе гинеколог будет смотреть и заносить в обменную карту следующие показатели:

  • вес беременной,
  • показатели артериального давления,
  • окружность живота и высота стояния матки,
  • жалобы, если таковые имеются,
  • прослушивать сердцебиение плода тонометром.

Необходимые анализы на 30 неделе, обязательные к сдаче:

  • общий анализ крови,
  • анализ мочи,
  • повторные анализы на ВИЧ, сифилис и гепатиты,
  • мазок из влагалища — поможет выявить такие проблемы, как молочница или генитальный герпес, ряд других инфекций. Это очень важно ввиду по приближающихся родов, так как при прохождении малыша по родовым путем он может заразиться от матери.

УЗИ

Как правило УЗИ диагностика продлится двумя – тремя неделями позже. Если есть сложности с вынашиванием беременности или патологии плода, врачи назначают дополнительное УЗИ исследование на 30 неделе беременности. УЗИ поможет выявить:

  • истмико – цервикальную недостаточность,
  • маловодие,
  • патологии плаценты – ее низкое расположение или раннее старение,
  • задержку развития плода.

Рекомендации

30 недель – значительный срок, до родов остается все меньше времени. Это значит, что женщины должны особенно внимательно относиться к своему здоровью и самочувствию.

Питание

Питание матери на 30 неделе имеет огромное значение для роста и развитие плода. Специалисты рекомендуются придерживаться следующих принципов:

  • Рацион должен быть сбалансированным, и включать необходимое количество белков, углеводов, жиров и клетчатки.
  • Основа рациона – дробное питание. Есть надо часто, но небольшими порциями.
  • Свежие сезонные овощи и молочные продукты высокого качества обязательно должны присутствовать в меню беременной. Овощи и фрукты надо тщательно мыть в проточной воде перед употреблением.
  • Лучшие способы приготовления пищи – запекание на пару, тушение, варка. Не следует употреблять излишне жирные и жареные блюда.
  • Мясу и рыбу желательно варить или запекать. Недопустимо употребление полуфабрикатов или продуктов с недостаточной термической обработкой.
  • Питьевой режим – очень важен. Беременные должны пить достаточное количество чистой питьевой воды, полезны домашние компоты и морсы. Надо следить за количеством употребляемой жидкости, чтобы предотвратить появление отеков. Гинекологи советуют выпивать в день на 30 неделе беременности 1,5 литра воды, если нет других указаний лечащего врача.

Физическая активность

При отсутствии противопоказаний на 30 неделе рекомендованы легкие комплексы упражнений, разработанные специально для беременных. Их можно выполнять дома или записаться в группу по подготовке к родам.

Тяжелые физические нагрузки, силовые упражнения, поднятие тяжестей, бег – категорически запрещены.

Гинекологи рекомендуют на этом сроке регулярно выполнять упражнения Кегеля для тренировки мышц промежности и подготовки их к родам.

Прогулки на свежем воздухе очень полезны для мамы и ребенка, главное, чтобы они не были слишком утомительными и проходи сдали от загазованных дорог.

Интимная жизнь

Если беременность протекает без патологий, секс на 30 неделе не опасен. Будущим родителям следует соблюдать осторожность при выборе поз и не совершать слишком резких движений. При возникновении любых болевых ощущений, следует обратиться к врачу для консультации.

30 неделя беременности не зря считается оптимальным временем для начала декретного отпуска. Женщинам следует пересмотреть свой образ жизни, максимально сосредоточившись на вынашивании ребенка. До родов остается не так много времени, поэтому очень важно выполнять все назначения врача, вести здоровый образ жизни, бережно относиться к своему здоровью, правильно питаться и полноценно отдыхать.

Главная » Список болезней » Календарь беременности » Недели беременности

30 неделя беременности открывает восьмой месяц с того момента, как произошло зачатие, и долгожданная встреча с младенцем становится все ближе. В это время ребенок продолжает активно развиваться и набирать вес, поэтому третий триместр не менее важен в плане того, чтобы малыш появился на свет здоровым. Как правило, женщина в это время уже находится в декретном отпуске, а значит, у нее есть больше времени для подготовки к предстоящим родам.

Содержание:

Роды на 30 неделе беременности

Роды, начавшиеся на 30 неделе беременности, не являются своевременными. Тем не менее, дети, появившиеся в это время на свет, выживают практически в 100% случаев. Хотя, конечно, малышу неплохо было бы остаться еще на несколько недель в животе у мамы.

Ребенок на 30 неделе уже имеет сформированную дыхательную систему, все его органы могут самостоятельно функционировать вне тела матери. Его глаза открываются, кишечник способен переваривать первую пищу, почки выводят мочу.

Естественно, что без квалифицированной помощи со стороны врачей и без специального оборудования выжить ребенок не сможет. Однако при своевременном обращении женщины в больницу роды на 30 неделе беременности завершаются успешно.

Развитие плода на 30 неделе беременности

Каждый день ребенок прибавляет в весе и понемногу растет. Длина его тела уже приближается к <st1>40 см, а общий вес составляет около <st1>1500 кг. Причем теперь масса тела малыша складывается, в том числе, из подкожно-жировой клетчатки, которая постоянно накапливается. </st1></st1>

В легких начинает вырабатываться сурфактант. Он нужен для того, чтобы альвеолы не склеились во время вдоха. Однако дыхательная система крохи еще не является совершенной.

В головном мозге извилины и борозды становятся более рельефными, начинают функционировать нервные клетки. Нервные волокна постепенно покрываются миелиновой оболочкой.

Кожные покровы малыша становятся гладкими, уходят морщинки и лануго (первородный пушок). Хотя зачастую дети, рожденные в положенный срок, остаются покрытыми пушковыми волосками, которые постепенно сходят. В этом нет ничего страшного. Защитная смазка пока еще покрывает тело плода.

В это время продолжает активно работать печень, она накапливает железо, что позволит обеспечить кровь ребенка красными кровяными тельцами.

Сердце малыша бьется очень часто по сравнению с ЧСС взрослого человека. Причем у девочек насчитывается ударов в минуту больше, чем у мальчиков.

Ребенку становится все теснее в животе матери, так как матка не может бесконечно растягиваться. Чаще всего на 30 неделе плод уже занимает то положение, в котором он появится на свет. В норме ребенок располагается ягодицами вверх, а головой прижимается к тазовым костям женщины.

Так как в матке остается мало места для совершения активных движений, малыш ведет себя более спокойно, чем раньше. Это отмечают все женщины. В том случае, когда он продолжает совершать резкие и сильные толчки, будущая мама должна проявить беспокойство и сообщить об этом доктору.

Удивительно, но кроха уже может улыбаться, зевать, хмурить бровки, моргать. Его глаза открыты, поэтому он различает яркий свет и дает на него реакцию.

Какие анализы нужно сдать на 30 неделе беременности?

Женщина пока посещает врача 1 раз в две недели, но скоро ей придется участить свои визиты к доктору. Если на 30 неделе был запланирован поход к гинекологу, то он даст направления на стандартные анализы: общий анализ крови и мочи.

Также во время визита к доктору нужно подготовиться к тому, что будет взят мазок на флору, кровь на ВИЧ и на резус-фактор. Естественно, что врач проконтролирует артериальное давление женщины, измерит окружность ее живота и высоту дна матки. С помощью специальной трубки доктор выслушивает сердцебиение плода и вручную попытается определить его положение.

Нужно ли проходить УЗИ?

При условии, что беременность имеет нормальное течение, УЗИ на этом сроке не назначают. Оно чаще всего планируется на 32 неделю беременности. Хотя не исключено, что врач может дать направление уже сейчас.

Целью ультразвукового исследования является контроль состояния ребенка. Специалист оценивает развитие плода, качество и объем амниотической жидкости, степень зрелости плаценты, уточняет, как именно располагается малыш в матке. В это же время могут быть выявлены такие патологии плода, как порок сердца, непроходимость кишечника и мочевыводящих путей.

Для оценки маточно-плацентарного и фетоплацентарного кровотока женщину могут направить на допплерографию.

Что происходит с животом?

Вполне логично, что живот на таком сроке беременности становится довольно большим. Это отражается на его коже. Она сейчас очень натянута, что повышает риск появления растяжек. Чтобы свести его к минимуму, нужно пользоваться специальными увлажняющими кремами или маслами растительного происхождения (миндальное, оливковое, кокосовое масло). Также сильно растянутыми и ослабленными являются мышцы живота.

Сместившийся на живот центр тяжести делает женщину неповоротливой, поэтому ей нужно соблюдать особую осторожность. Например, не стоит резко вставать с кровати, лучше сначала перевернуться набок, а затем поднять туловище.

Что происходит с маткой?

Матка к этому сроку возвышается над пупком более чем на <st1>10 см. Расстояние до лобка увеличивается до <st1>30 см. </st1></st1>

В это время матка начинает готовиться к предстоящим родам путем ритмичных сокращений. Они могут вызывать незначительные болевые ощущения и чувство напряжения живота. Эти первые схватки называют тренировочными или схватками Брекстона-Хиггса. Такие сокращения матки не приводят к родам и не несут никакой угрозы.

Важно уметь отличать тренировочные схватки от настоящих. Так, настоящие схватки будут сопровождаться выраженными болезненными ощущениями, возможно появление выделений с кровью, отхождение околоплодных вод и иные признаки надвигающихся родов. В этом случае медлить с вызовом бригады скорой помощи нельзя.

Что касается тренировочных схваток, то они очень быстро проходят самостоятельно, не имеют тенденции к усилению и не вызывают выраженных болей. Для того, чтобы устранить их, достаточно просто походить по комнате или переменить положение тела.

Ощущения

Ощущения женщины на 30 неделе беременности могут быть самыми разнообразными. Например, будущую маму начинает преследовать изжога и отрыжка. Возможно развитие запоров, учащение мочеиспускания, возникновение нехватки воздуха. Все это связано с тем, что увеличившаяся в размерах матка давит не только на диафрагму, но и на кишечник, и на мочевой пузырь.

В то же время женщина испытывает радость от того, что очень скоро она станет матерью, а сейчас внутри нее зреет новая жизнь. При этом малыш не дает забыть о себе, так как постоянно шевелится. Однако характер его движений меняется. Если раньше он свободно плавал внутри матки, то сейчас может лишь поворачиваться и толкаться. Поэтому женщина отчетливо ощущает движения локтей, пяточек и коленей ребенка.

Шевеления крохи важно отслеживать, так как они являются одним из главных признаков его благополучия. Плод может проявлять усиленную активность при попадании на живот яркого света, либо при громких звуках. Усиление шевелений может быть сигналом того, что ребенку не хватает кислорода. Негативным признаком также можно считать длительное «затишье» в животе.

Потому так важно отслеживать количество шевелений крохи. В норме их за час должно быть около 6, а за сутки – не менее 24.

Причины болей, возникающих на 30 неделе беременности

Болезненные ощущения на 30 неделе могут указывать как на нормальное течение беременности, так и на патологию. Поэтому необходимо прислушиваться к своему организму и понимать, о чем он сигнализирует.

  • Поясничная боль и боль в спине является результатом увеличившейся на них нагрузки. Кроме того, смещается центр тяжести, постепенно размягчаются связки. Поэтому неудивительно, что в области спины возникает определенный дискомфорт. Чтобы уменьшить степень его выраженности, необходимо следить за своей осанкой, выполнять посильные физические упражнения, давать качественную разгрузку позвоночнику.

  • Боли в районе кишечника могут быть спровоцированы несварением, например, при погрешностях в питании. Поэтому так важно отказаться от употребления продуктов, способных спровоцировать повышенное образование газов. С этой целью рекомендовано ограничивать виноград, кондитерские изделия, бобовые, капусту.

  • Слабые боли в животе могут быть вызваны тренировочными схватками.

  • У женщины может болеть голова. Это связано с изменениями, происходящими в ее организме. Для уменьшения неприятных симптомов не стоит сразу прибегать к приему лекарственных средств. Для начала нужно просто прилечь отдохнуть. Если головная боль не проходит, то необходимо обратиться к доктору и выяснить, какой препарат можно использовать для ее устранения. Чтобы не допустить возникновения головных болей, рекомендовано больше отдыхать, ложиться спать в предварительно проветренной комнате, гулять на свежем воздухе.

Кроме болей на 30 неделе беременности женщину могут начать беспокоить отеки. Если они слабые, то можно попробовать ограничить потребление соли и жидкости. В день рекомендуется пить не более <st1>1,5 л воды. Важно исключить из рациона блюда, способные спровоцировать жажду – это острая, жареная, маринованная, жирная пища, а также сладкая газированная вода. </st1>

Чтобы уменьшить степень выраженности отеков, нужно чаще отдыхать с приподнятыми вверх ногами. Важно не проводить длительное время в статичном положении (не стоять и не сидеть подолгу).

Если отеки не проходят на протяжении суток, а тем более усиливаются, то необходимо посетить доктора. Возможно, что они являются первым признаком гестоза. Это состояние несет угрозу для здоровья и женщины, и ребенка.

Вес на 30 неделе

Нормальной прибавкой в весе с момента зачатия и до 30 недели беременности является <st1>11 кг. Масса тела складывается из веса плода, плаценты, амниотической жидкости, крови и пр. В идеале, на протяжении беременности женщина должна была набрать не более 16-<st1>17 кг. В этом случае процесс родов будет протекать намного легче, да и течение беременности не осложнится лишними проблемами. Поэтому так важно регулярно контролировать свой вес и придерживаться принципов правильного питания. </st1></st1>

Особенности питания на 30 неделе

Женщина должна выстроить свое меню таким образом, чтобы оно перекрывало потребности ее организма и организма ребенка, растущего внутри. Обязательно ежедневный рацион должен быть обогащен витаминами, минералами, белком, клетчаткой и сложными углеводами.

Стоит отдавать предпочтение таким продуктам, как творог, овощи, фрукты, крупы, ягоды, кисломолочные напитки, морепродукты, рыба, нежирное мясо. Под жесткое ограничение попадают все изделия на основе белой муки, сладости, выпечка. Также не стоит слишком увлекаться капустой, виноградом, бобовыми, свежеиспеченным хлебом.

Нельзя рисковать своим здоровьем и употреблять в пищу продукты, не прошедшие должной термической обработки. Обязательно нужно кипятить и молоко, и воду. Свежие фрукты и овощи должны быть тщательно вымыты, мясо и рыбу нужно хорошо проваривать.

Не стоит увлекаться продуктами, способными спровоцировать аллергическую реакцию. Например, сюда можно отнести орехи, мед, икру, яйца, шоколад и пр.

Какими могут быть выделения на 30 неделе?

Если выделения у женщины имеют молочный оттенок, однородную консистенцию и немного кисловатый запах, но стали слегка более обильными, то это является вариантом нормы. В них не должно быть слизи, пены, сгустков, гноя и прочих посторонних включений. Если они появляются, то необходимо обращаться к врачу. Чаще всего изменение характера выделений указывает на присоединение инфекции, которая требует незамедлительного лечения.

Когда в выделениях появляется кровь, промедлений с вызовом бригады скорой помощи быть не должно. Причем не важно, обильное у женщины кровотечение или нет. Кровавые выделения указывают на различные патологии беременности, начиная от преждевременных родов и заканчивая отслойкой плаценты.

Массовое отхождение вод, либо их подтекание также требует вызова бригады скорой помощи и госпитализации. Если амниотическая жидкость выходит небольшими порциями, то это указывает на истощение плаценты, а если воды обильные, то на начало преждевременных родов.

Интимная жизнь на 30 неделе беременности

Интимная жизнь на 30 неделе беременности не запрещается, если нет никаких врачебных рекомендаций на этот счет. Однако оба партнера должны соблюдать определенную осторожность, хотя бы по той причине, что при слишком интенсивных движениях ребенок может перевернуться и занять ягодичное, либо боковое предлежание. Не менее важно отказаться от тех поз, которые предусматривают давление на живот.

Какие опасности могут подстерегать на 30 неделе?

  • На этом сроке может возникать резус-конфликт, который угрожает здоровью ребенка и матери. Поэтому при его развитии отказываться от введения специальной инъекции не следует.

  • Не исключено, что может развиться отслоение плаценты. Поэтому при появлении кровянистых выделений необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи.

Важные рекомендации

  • В меню женщины не должно быть продуктов, которые способны спровоцировать вздутие живота или несварение пищи.

  • Во время ночного отдыха нельзя переворачиваться на спину. На таком сроке женщина должна спать только на боку.

  • Все движения женщины должны быть размеренным, что позволит избежать получения травм.

  • Улучшить кровоток, уменьшить отеки и снять напряжение с ног позволит массаж. Хорошо, если параллельно будет помассирована спина.

  • На 30 неделе беременности всегда под рукой должна находиться медицинская карта и иные документы для поездки в роддом.

Ответы на популярные вопросы

  • Я нахожусь на 30 неделе беременности, можно ли в это время мне сделать 3D УЗИ? Это исследование является абсолютно безопасным для ребенка, поэтому на таком сроке его вполне можно выполнить и сделать фото на память.

  • Является ли усиление выделений на 30 неделе беременности нормальным? Выделения могут стать обильнее по сравнению с предыдущими периодами беременности, что является вариантом нормы. Однако если меняется их запах, цвет или консистенция, то это будет указывать на инфекцию. В таком случае необходимо обращаться к гинекологу.

  • Можно ли заниматься сексом на 30 неделе беременности? Если к интимной жизни нет никаких врачебных противопоказаний, то заниматься сексом на этом сроке разрешается. Однако важно отказаться от любого давления на живот и от слишком интенсивных движений.

  • Может ли измениться положение плода на 30 неделе беременности, если у меня диагностировали тазовое предлежание? Чтобы изменить положение ребенка в матке на таком большом сроке, необходимо выполнять специальные упражнения. Поэтому важно проконсультироваться на этот счет с доктором.

‹

-20 кг: какие диеты позволят столько сбросить?

13 эффективных специй для похудения

›

Задать свой вопрос

Ваш календарь беременности:

Триместры:

Недели:

  • 1
    Первый триместр
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
  • 2
    Второй триместр
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
  • 3
    Третий триместр
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
Рассчитать срок беременности
Рассчитать по неделям
Рассчиатать дату родов
Рассчитать овуляцию
Загрузка…
Запишись к врачу! Лучшие врачи, специальные предложения
Записаться

Расшифровка анализов

  • Таблицы расчетов для мужчин, женщин и детей, всех возрастов!

  • Узнайте причины отклонений!

  • Расшифровка всех видов анализов!

Расшифровать

Проверка симптомов

  • Не знаете своего заболевания? Найдите его по симптомам!

  • Узнайте о возможных заболеваниях;

  • Предупредите болезнь!

Проверить
Рейтинг автора
5
Подборку подготовил
Андрей Ульянов
Наш эксперт
Написано статей
168
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации